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「生完一個月我就要去減肥······」
「產後食譜我都列好了，這樣就能快速恢復身材了！」
很多寶媽在生產前就急著安排產後身材恢復的事啦。可是大家似乎都忽略了一個重點項目——產後盆底康復~
盆底肌損傷的症狀
有些寶媽在生完小孩後，是否有發現自己咳嗽、打噴嚏、大笑時會有漏尿現象？還會有尿頻尿急、性生活不滿意、陰道異常等現象發生？
這都是產後盆底肌出現了不同程度損傷帶來的問題。如果不了解產後盆底修復的原因，不及時的保養修復，那麼婦科疾病就容易找上門來。
盆底肌為什麼會損傷？
妊娠期間，子宮逐漸增大，身體重心軸發生改變，腹腔的壓力把子宮向下向陰道的方向推， 因而對盆底產生壓力，肌肉逐漸鬆弛，對盆底的慢性牽拉造成不同程度的軟組織損傷。
盆底肌修復，越早越好
寶媽在產後42天，便可以進行常規的盆底肌肉康復療程，這樣不僅能夠提高日後的性生活質量，更有助於預防和治療盆底障礙性疾病的發生。
隨著女性年齡的增大，激素水平逐漸下降，肌肉也會變得更加鬆弛，此時，盆底功能障礙的症狀便會顯現出來，且會越來越嚴重，到那時就只能依靠手術治療來恢復了。
【溫馨提示】建議生產後的寶媽，重視產後盆底肌肉恢復的問題並積極預防，在產後及時進行盆底肌肉康復訓練。
小結 內在固本，美麗還會遠嗎？ 科學的醫學治療 更能準確幫助恢復 讓我們一起內外兼修 做精致優雅的魅力女性
專家簡介
海峽婦產科主診醫生
李鳳蓮
坐診：周一至周日
預約電話：0971-8060000
行醫經歷：
從事婦產科臨床工作三十餘年，畢業於青海醫學院醫療系，曾就職於青海大學醫學院附屬醫院擔任婦產科主任一職。
專長擅長：
全方位掌握婦產科常見病、多發病的診治。擅長婦科，產科手術，尤其擅長產科疑難病症的早期診斷，早期治療及難產的處理，具備豐富的診治疑難病症的臨床經驗，在青海省婦產科領域享有很高的聲譽。
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