在與西藏一山之隔的尼泊爾。
那里傳統的佛教文化和壯麗的雪山風景甚至比起拉薩還多了一絲異域風情。
低廉的物價，美好的人文風景，去了西藏如果不順道去感受一下尼泊爾實在是有些可惜。
從拉薩進尼泊爾也是很多年輕背包客的選擇哦，下面就給大家奉上這個世界上最適合徒步旅行的國家——尼泊爾的最強攻略吧！
一、簽證
你需要準備的材料是一張2寸照片，有效期6個月以上且至少留有1頁空白簽證頁的本人護照和相關的申請表。（目前尼泊爾已面向中國遊客免除旅遊簽證費用）
辦理方式：
1、到達拉薩後直接辦理，尼泊爾駐拉薩簽證處在羅布林卡附近，受理申請的時間是周一到周五的早上十點到十二點，領取簽證的時間是周一到周五的下午四點。
2、提前辦理，尼泊爾在中國設有一個大使館和三個領事館，大使館在北京，領事館除了拉薩，還有上海和香港，以上地點均可受理尼泊爾簽證。
3、現在國內購物平台上有很多辦理尼泊爾簽證的服務，價格低廉，可選擇由它們代辦，省時省力。
4、機場落地簽，落地後按要求填寫表格，在海關櫃台辦理。
簽證比較簡單，就是一個郵戳。
二、交通
1、在拉薩坐車去吉隆縣，領事館門口有很多包車，300元/人左右，一般下午出發，第二天早上就到吉隆口岸了，到縣城後坐車去口岸，1小時車程，大約30元/人，再從口岸坐車去加德滿都，大約140元/人，不過路況是真的差，坐好顛簸的心理準備，路上時間比較久。
2、坐飛機也是不錯的選擇，還可以看到喜馬拉雅的雪山美景，不過內陸城市直飛的航班很少，價格也比較貴，從拉薩直飛比較方便，飛行時間1個半小時多，單程票價在1k8左右，往返3k+，從成都飛直飛航班也比較多，票價低一些，單程票價1k出頭。
三、匯率
目前人民幣對盧比的匯率大約是1:16，而且那邊的物價水平比較低，人民幣在那邊還是很值錢的。
建議提前在國內換好，也可以在當地換，當地各個地方匯率不一樣，在加都的中國飯店用支付寶換，匯率相對比較好。
四、推薦行程
Day1：加德滿都——帕坦——加德滿都
帕坦皇宮→帕坦杜巴廣場→帕坦博物館→金寺
遊覽尼泊爾最古老的城市——帕坦。
帕坦有著悠久的佛教歷史，與加德滿都一水之隔，但要比加都靜謐、整潔很多，不僅有精美的建築群，還更充滿了閒適的生活氣息。
這里的經典建築大多集中在杜巴廣場周圍，像是一個露天博物館，眾多的寺廟和古老建築，絕對是一場奢華的視覺體驗。
在加德滿都「RatnaPark」附近車站上車，到帕坦30分鐘車程，8盧比。帕坦門票200盧比，其中GoldenTemple（金寺）門票另收25盧比。
Day2：加德滿都——巴德崗
巴德崗杜巴廣場→尼亞塔波拉塔
巴德崗在加都以東14公里，加德滿都谷地三大城市之一，是尼泊爾中世紀建築和藝術的發源地。
磚紅色是巴德崗古城的主色調，質樸的紅磚、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺廟和磚石佛塔構成巴德崗獨特的建築風格。
這里交通不算擁擠，非常適合愜意漫步，比起加德滿都和帕坦多了一分寧靜，可以選擇在這里住上一晚。
在「RatnaPark」附近車站上車，到巴德崗12盧比，1小時車程。打的過去約200盧比，門票750盧比，持中國護照只要50盧比，可多次出入。
Day3：巴德崗——加德滿都
陶器廣場→猴廟
在巴德崗寧靜的早晨中醒來，一早可以去陶器廣場逛逛，看看規模宏大的曬陶和制陶。
下午搭車回到加德滿都，傍晚去斯瓦揚布納特寺（猴廟）的山頂欣賞落日並俯瞰整個加德滿都。
Tips：1、巴德崗的酸奶一定不要錯過，口味非常棒，是用小陶瓷碗裝的，吃完還可以將碗帶走。酸奶在街邊就可以買到，價格40-50盧比不等。
2、巴德崗隱秘的小巷子里藏匿著很多珠寶店鋪，有心的你或許可以在這些小店中淘到上乘的金剛菩提。
Day4：加德滿都杜巴廣場→童女神廟→帕斯帕提那神廟→博達哈大佛塔
加都杜巴皇宮廣場緊鄰Thamel區，沿著NewRoad步行10分鐘就到，門票200盧比，帶上護照和一張照片可到廣場辦公室免費辦張多次出入的VisitorPass。
杜巴皇宮廣場的很多寺廟只對印度教徒開放，普通遊客是進不去的。其中活女神廟的底層是對外開放的，里面有很多非常精致的木雕。
帕蘇帕提納特廟位於巴格馬蒂河邊的印度教神廟，離Thamel區約7公里區，打車90盧比，門票250盧比。每天都有尼泊爾人的火葬儀式，同時也有人舉行婚禮。
博達哈大佛塔在Thamel區以東8公里，打車150盧比，門票200盧比。這里是藏傳佛教徒聚集區，也是喜馬拉雅山一帶教徒的聖地。
Tips：1、帕斯帕提那（燒屍廟）環境較差，空氣中長期彌漫著煙霧和刺鼻的味道，建議準備口罩
2、帕斯帕提那寺隨處可見苦行僧，只要給他們一點小費（20-30盧比），他們就會擺好姿勢讓你拍照。遇到主動向你靠近，要為你額頭點朱砂的苦行憎一定要拒絕，因為他們會像你索要至少200盧比的巨額小費。
Day5： 加德滿都——奇特旺
早晨7點從加德滿都出發乘坐長途大巴，車票可以提前在泰米爾區的旅行社或旅館購買，車費約300盧比，車程需要6-7小時。
越接近奇特旺，天氣越熱，提前訂好住宿，會有人開車到車站來接去酒店。可以選擇直接在酒店前台預約森林公園的行程，會安排專業的嚮導。
奇特旺國家公園被稱為被遺忘的肯亞，在這里，你可以坐獨木舟賞鳥看鱷魚，騎大象在原始叢林里探險。
你會看見野生犀牛，甚至孟加拉虎，但一定要聽從嚮導的指示，注意安全。
Day6：奇特旺——博卡拉
從奇特旺到博卡拉比較遠，建議乘坐GREENLINE，每天一班，09:15出發，下午15:00到達，價格是20美元，可以提前1-2天在GREENLINE辦公室或者Guesthouse或者代理處預定。
（PS:最新的一個消息，因為交通原因，現在去奇特旺的線路暫時停運，所以小夥伴們在去之前一定要及時查看一下交通情況）
博卡拉被譽為最接近天堂的地方，在這里可以盡情的欣賞喜馬拉雅山脈壯麗景色。
城市很小，可以租一輛小摩托車，大約40rmb/小時，輕輕鬆松逛遍全城。
博卡拉還是世界三大滑翔傘聖地之一，在這里滑翔能夠看見瑰麗的雪山山景。
滑翔的最好時段是早上的9點和下午的13點，目前價格大多在400-800人民幣之間，比較推薦的滑翔傘公司是BLUE SKY和SUNRISE.
Day7：博卡拉——加德滿都
早上7:30乘坐GREENLINE回到加德滿都，下午三點半左右抵達，可以在加都的泰米爾區隨便逛逛，買一些好看的飾品和紀念商品哦。
五、餐飲
當地人以尼泊爾餐為主，基本就是Dal Rice（豆飯）還有咖喱。有的小店也都會提供Momo(餃子)、炒飯、炒面、三明治、漢堡等。
旅遊區有各種各樣的中餐廳和西餐廳，基本在尼泊爾無需擔心飲食問題。餐廳可能需加10%的服務費和13%的稅。
尼泊爾因為處於山區又相對落後，基本上零食、啤酒、飲料都是從印度或者中國進口的，價格相對比較貴。
六、住宿
1、選擇範圍非常大，不管是在加都、博卡拉還是奇特旺，各個價格的住宿都有，300RMB就可以住到還不錯的酒店，建議提前在booking上訂好。
2、博卡拉有很多特色的酒店很不錯，其中一家著名的Fishtail Lodge環境優美，連日本的皇太子都在此留宿過，價格稍高，RMB700+，但比起國內的度假村，性價比真的超高。
七、其他注意事項
1.尼泊爾不是所有酒店都提供牙刷、牙膏、拖鞋和毛巾等相關洗漱用具，需自備。2.尼泊爾政府規定每天停電6個小時，白天晚上各3小時，部分酒店內有發電機會保障全天有電。
3、加德滿都賓館的插頭是兩相或三相的英式扁頭，國家森林公園和博卡拉的插頭都是兩相的圓頭，最好帶一個萬能插頭。
4、尼泊爾5月到10月平均溫度為18－29度，建議穿輕薄的衣服，日夜溫差大，要帶外套。
5、進入尼泊爾寺廟、住宅之前要脫掉鞋子。
6、照相(無論是為人還是物品)之前應經得許可。
7、加德滿都多處旅遊地空氣質量較差,建議佩戴口罩.請攜帶好棉紗手套、暈車藥、止瀉藥、腸胃藥等常用藥品。
8、尼泊爾人的著裝比較保守，所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。
看完這些，你會不會也腳底生風，躍躍越試了呢，這樣一個美好的地方，攻略在手，湊個假期，說走就走吧!
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◇音樂：如風過境 哎呦蔚蔚
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