昨天我的閨蜜霜霜找我聊天，說是聊天，其實是有委屈來向我傾訴。
她說：「我現在和老公已經冷戰3個月了，明明以前吵架別說3個月，只要3個小時他就會來哄我，現在這樣是不是代表他不愛我了？」
我也很困惑：男生是我認識的，他叫阿平，當初在大學時他們倆是我們班一對最恩愛的班對。
阿平對霜霜好到簡直天理難容，霜霜生日時為她親手織毛巾，在她來M時冒著被宿管阿姨追殺的風險跑進她的宿舍送紅糖水和暖寶寶……
畢業季之後其他情侶都分開了，他們倆依然恩愛得讓人嫉妒！隨後不久兩人就在班群宣布結婚的消息！
我很難想像，才結婚不到一年，這樣的一個男人真的像閨蜜說的那樣：變心了？不愛了？
於是為了替霜霜找原因，我把他約了出來。
為了測試下他是否真的對霜霜沒感情了，我故意對他說：昨天霜霜哭了。
很明顯，我看到他的眉頭一皺，不經意流露出心疼的表情。
這兩人明明就還喜歡著彼此啊，可是為什麼阿平不願結束與霜霜的冷戰？
深入交談之後，我發現，阿平是個隨性的人，很多時候他不會刻意去做一些討女人歡心的事情。
而霜霜卻相反，她覺得一件事情會體現他對她的心意。
一旦在這過程中表現出任何不符合她預期的行為，如不跟她表白、回復慢了、或者電話不接的情況下，她就會產生」他不愛我了「」是不是他在和其他女人聊天？」「我覺得他一直是騙我的。」等等焦慮。
而這些焦慮就導致兩人一直因為各種小事而陷入爭吵、冷戰再爭吵、冷戰的無限循環中，一步步透支著彼此的愛。
其實霜霜這種焦慮很常見，並且在很多情侶和夫妻之間普遍存在著。
情感焦慮與普遍定義的焦慮不一樣，你可能在面對日常生活中對待同事朋友的時候不會有太明顯的焦慮，緊張，神經症等，但在對待伴侶的時候會明顯的控制不了自己行為，在看待對方行為時容易陷入「我覺得」的狀態。
在產生矛盾時不願意承認自己錯誤，而是先希望對方按照自己的模式來改變，對方不改變，就會反復焦慮不斷衍生新問題的想法，如反復確定「他愛不愛我。」，「他是不是有了別人」等等。
在這種焦慮所產生的不信任下，感情就很容易變質。
女人們都喜歡去美容院享受SPA，因為不管是忙碌的工作還是僅僅是為了休閒，它都可以讓高速運轉的身體得到短暫的愉悅與放鬆。
SPA一次的費用在兩百到上千不等，我們會毫不猶豫就下單，因為我們覺得現在不好好保養自己的身體，以後垮了花多少錢都沒法彌補了！
事實也確實是這樣，但是再深入想一下，在這個高速運轉，光怪陸離的時代，除了身體會疲憊之外，我們的感情是否也會隨之疲憊？
答案是肯定的。而且很多時候，感情的疲憊會產生焦慮，而情感焦慮就是萌生大多情感問題的導火索！！！
既然身體疲憊了，人們會想去SPA放鬆下，那麼感情焦慮了為什麼就不能進行一次感情上的SPA呢？
有人說這個問題很虛，感情並不像身體，保養了就立馬有效果，很多人也正是因此不願花費過多的金錢和時間去緩解情感上的焦慮。
但研究表明，能夠治療感情焦慮的恰恰是時間與陪伴。
所以在這里我想向大家推薦的是這款「情感SPA」《北辰的99夜》情感專欄！
（掃碼報名，進入課程）
為什麼我要向你推薦《北辰的99夜》？原因有四：
第一，聲音可以治愈焦慮。
焦慮是對未來不確定性的一種不安狀態，在這種狀態下，最需要的是保持安靜的心境，北辰溫暖而美好的聲音，很容易讓各種複雜的想法與不安瞬間清空，內心安靜下來。（不信？點擊下方音頻感受下！）
第二，陪伴可以緩解焦慮。
焦慮是需要有人陪伴的，沒有人喜歡一個人孤單在角落里承受傷痛與焦慮，在未來的99夜里，當你的焦慮無處安放時，北辰會陪伴在你身邊，讓你的焦慮不再孤單！
第三，除了治愈焦慮之外，北辰還會帶來情感經營與心靈解壓等乾貨知識。
你為什麼焦慮？可能就源於你不懂與他的相處之道，這個專欄不僅能讓你緩解焦慮，同時還能了解更多與另一半的相處之道，其中就會有困擾你的問題！
第四，4次答疑談心。
說出你的煩心事，北辰給你剖析真實原因，讓你正確面對與解決自己的情感問題，從此減緩焦慮，不再迷茫！
講師介紹
北辰
央廣著名主播
國際認證心理咨詢師
國內知名實戰心理專家
超過10000小時個體情感咨詢經驗
你將獲得 1、聲音與陪伴，緩解你的情感焦慮 2、把感情經營成你想的樣子，做感情主人 3、掌握情感秘訣，解決各種情感上的疑惑 99天的陪伴治愈焦慮 4次情感把脈答疑談心 可永久學習 磁性男聲，陪伴你未來99夜 六大板塊，提升自己更親密彼此 現在只要69元！ 69元÷99天≈0.69元 一天不到一包紙巾的價格 就能讓明星私人心理醫生為你服務
（掃碼報名，進入課程）
?點擊閱讀原文，給自己的情感來一次SPA！
專注在 兩性、愛情等領域