在你糾結時,如何如破思維上的限制?

從我們出生以後,幾乎每個人都在不斷的面臨著發選擇,小時候我們選擇要什麼樣的玩具,大一點選擇學習特長,上什麼興趣班等,再大一些了要選擇和什麼樣的人交朋友,選什麼樣的專業。而我們做出錯誤決策的原因無外乎以下幾種因素。每一種因素都將把我們帶向錯誤的決策。

1)限制性思維。

所謂限制性思維就是把選擇縮小到二選一的狹窄選擇中,看不到其他更多的選擇,把自己陷入非黑即白的境地。而經常把選擇範圍縮小到二選一中的人,一般年齡都比較低,也比較衝動,沒有很好的視野格局。

2)短期焦慮情緒。

這種短期情緒是會隨時間消失的,但是卻會在你做決策的時候影響到你。我們往往被眼前的利益格局等左右,陷入其中,不能看到更遠的未來,這時候就容易做出短視的決定。

3)短期興奮情緒。

經常有人說想要改變自己,而且給自己制定了一系列的改變計劃,想到自己成為另一個想要的自己,就會很興奮。可是,在工作生活當中,任何人都不可能是一帆風順的,都會遇到困難和挫折,如果努力了,仍然沒有成為自己想要的自己,那麼就是慢慢的失去那種想要改變自己的興奮情緒,這樣的短期興奮情緒,就是很多人明知道自己有缺點,想要改變而又無法真正的改變的原因之 一。也正是有了這樣的情緒,會影響著我們在做選擇時候會做出錯誤的選擇。

其實一個人的思維方式,就是他的做事方式,你的行為會隨著你的思維而做出行動,而往往由於一些原因,限制了我們的思維方式,那麼我們改如何應對限制性思維呢?

我們很多人總是很容易陷入非黑即白的邏輯,只能二選一。看不到兼顧的選項,也看不到第三個甚至第四個選擇。通過一些小故事也許更能讓大家理解這一點。

故事1:比如很多家庭里面父母要離婚,總是要拋給小孩一個二元選擇,選擇爸爸還是媽媽?而這種問題對於孩子來說是十分殘忍的,這樣的父母也是十分不負責任的,他們不會真正站在孩子角度去考慮過,這樣的問題會把小孩逼入一個二選一的選擇中,只能愛母親或者只能愛父親,但實際上,離婚可以不影響孩子依然可以同時愛他們兩個人,孩子可以隨時與他們都保持親密聯繫。

所以說,一對心智成熟的夫妻離婚時可能會這樣對孩子說「我們打算離婚分開住了,你可以跟著爸爸也可以跟媽媽住,但是你可以隨時找到爸爸媽媽中任何一個,我們都還是一樣愛你……」這樣也就排除了二元對立的選擇。

故事2:甲方公司給乙方公司布置了一個廣告任務,稱一周後如果交出不能夠讓他們滿意的設計就會找其他公司接手,乙方公司接手後沒有陷入到「一個答案」的陷阱中,他們根據甲方要求設計了好幾種相關方案,覆蓋所有對手可能會做的事情。最後交到甲方公司後,甲方公司出乎意料的滿意。

人越是年輕就越會陷入這種二選一的思維當中,這是一種不成熟的表現,他們的人生視野不夠開闊,總是限制在二元選擇當中,從來懶得去找第三種第四種更好的解決方案。

而這也是我們應該注意的,因為在組織中同樣如此,在組織中這種狹窄思維一旦蔓延,正常的討論很有可能上升為權力鬥爭。

當我們一旦陷入二元選擇的時候就要去想,是不是還有第三種,第四種更好的方案,一定要多給自己選擇,不要畫地為牢。

思維是需要有思維基礎的,思維基礎就是我們積累的知識,我們的見識。讀萬卷書幫助我們積累知識,行萬里路開拓我們的見識。

很多時候,經驗就是智慧,都不用麻煩思維層面。這個基礎越大,我們的思維點就越多,思維聯結也越多,思維的局限性就越小。

要突破思維受限,可以通過這些方法來訓練自己:

1、承認自己不客觀

我們想解決的問題,通常是我們關注的問題。而越關注,則意味著我們越在乎,也越難做到客觀。如果某個問題遲遲得不到解決,可以先想想,自己是否就是問題的一部分。

2、保持”空杯”心態

即便在某個領域已是專家,我們仍要保持”空杯”心態。清空過去的所學所知,先傾聽,不要批判。否則,我們無法學到任何新的東西。

3、創造安全空間

人們經常表達自己的觀點,卻很少吐露自己的情感。而情感往往代表了人們內心深處的需求,這些秘而不宣的東西才是解決問題的關鍵。創造安全的空間,給人們足夠的尊重,他們才願意分享內心的情感。

4、分拆與求證

面對問題的時候,盡可能多地拆成不同角度去求證,即便某些角度看起來極度荒謬。”大膽假設,小心求證”。

5、提問題,做連接

盡可能多提問題,充分了解人們的需求、專長、痛點。之後根據現狀,整合資源、對接供需,創造新的機會。

6、打破常規

人們習慣通過常規思維和路徑解決問題。比如,孩子不聽話的時候,我們習慣對他們進行批評教育。但批評教育往往會激化矛盾,引發惡性循環。這時應打破慣有的解決路徑,創造新的良性循環。

7、假設成立

即使我們不認可某個方法,也可以暫時假設它是成立的,接下來再測試其可行性。如果行得通,我們可以再多做一些嘗試,保持開放的心態。

8、用故事說話

分享故事的時候,聽故事和講故事的人會在大腦中釋放激素,進入”神經耦合”狀態。如果想推廣新的認知或理論,講故事比羅列事實的方法有效得多。

9、進化自己

如同拼積木,我們把雜亂的積木慢慢拼成穩定的結構,如城堡、汽車、宇宙飛船… 當積木的結構穩定之後,我們必須破壞掉原有結構,才可能帶來新的進展。我們的思維體系也一樣,需要不斷自我迭代,才跟得上變化的速度。

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