學會釋懷,你就不會那麼累了

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文/ 茶茶 圖 / 網路

來源:十點讀書(ID:duhaoshu)

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結尾曲:關詩敏 – 風之戀

1

前些天下午逛街的時候偶遇一位朋友,她看起來很不開心,愁眉苦臉的。

我問她怎麼了,她說平時都用手機支付,很少帶現金,今天路過取款機,去取了二百塊錢,順手揣在兜里了,結果不知道是不是掏東西的時候掉了,錢丟了。

「啊,什麼時候丟的啊……」我也為她感到惋惜,順口說了一句。

她嘆了口氣說:「今天早晨出門的時候,唉,一整天都喪喪的,早知道今天不出門好了。」

我安慰了她幾句,我們便分開了。

晚上跟老公一起散步,聊起今天朋友丟錢的事情,我說:「也真是,平時都不帶現金的,一取錢就丟了,也真夠鬧心的,換我我覺得都要哭了。」

老公卻笑了:「我記得你上次撿了一百塊錢,也就興奮了沒一會兒,但是換做丟了錢的情況呢,倒要悶悶不樂一整天,這麼不公平啊?」

聽他這麼說,我好像一下子頓悟了似的,心里的那點鬱結一下子不見了。

是啊,人總免不了會遇到沮喪和失落,但好事壞事,總歸都成了過去的事,何必一直念著它呢?

楊絳先生在《我們仨》中寫:

「人間不會有單純的快樂,快樂總夾雜著煩惱和憂慮,人間也沒有永遠。」

沒有誰會永遠感受幸運,也沒有誰會永遠經歷悲傷,一件事情既然發生了,那便坦然接受它,得也好,失也罷,都不要成為情緒的奴隸。

學會釋懷,淡然一些,才更容易過得幸福。

2

記得小時候有一次和鄰居家的小朋友吵架,最後我們都悶悶不樂的回了家,我跟母親說我再也不要和他玩兒了,母親給我講了這樣一個故事。

有一位小沙彌即將遠行,出門不久就被一位急匆匆跑著的身材高猛的大漢撞了個趔趄,摔了個鼻青臉腫,還被旁邊的樹枝劃破了手掌。

大漢自知理虧,但又怕小沙彌賴上他,就先開口埋怨:「你不長眼睛的啊?出門不看路啊。」

小沙彌沒有爭執,也沒有歸罪於他,只是笑了笑。

大漢突然有些尷尬,有點不好意思地問小沙彌:「我撞了你,你怎麼不生氣呢?」

小沙彌很平靜地說:

「事情已經發生了,生氣也不會讓疼痛減輕,不會讓傷痕愈合,相反,生氣只能激化心中的怨氣。

如果我對你惡言相向,甚至是拳腳相向,那就算我打贏了你,也會種下惡緣,到頭來輸掉的還是我自己。

我師傅常對我講,因為相欠才會遇見,這一撞化解了一段惡緣,還要感謝你幫我消除業障呢。」

大漢聽了小沙彌的話,心中慚愧,主動道歉。

母親講完這個故事之後對我說:「人生是一條很長的路,就像小沙彌,他要遠行,所以他的目光不會只放在眼前的一點小摩擦上,心懷寬廣的人,才能包容萬物。」

那時候我似懂非懂,覺得這就是為自己的怯弱找借口,如今經歷得多了,卻越來越明白坦蕩和釋懷的重要性,胸有天地心自寬。

不與那些不值得的人和事糾纏,是放過自己,更是難得的修行。

3

常在後台收到一些讀者對我講自己生活中的苦悶,或是事業不順,或是家庭不和,或是與朋友鬧了矛盾。

看得多了,慢慢明白了那句老話,世上本無事,庸人自擾之。

我們每天都在經歷著相遇和別離,但靜下心來想想,真正值得我們珍惜的事不多,值得我們看重的人也不多,大部分人和事,與我們只是擦肩而過,之後就不再有交集。

愛而不得的人,就把TA當成生命中的一場成長,總會有屬於你的對的人找到你。

煩心惱怒的事,靜下心來反思一下自己的言行,有則改之無則加勉,生活是自己的,不要為旁人的看法和態度過於糾結。

人生不如意十之八九,感念一二足矣,想開、看開、放開,不與自己為難,不跟自己較勁,學著釋懷,就會解決生活中很多很多的問題。

就像《一句頂一萬句》中說的:過日子,是過以後,不是過以前。

所有失去的,本也就未曾真正屬於你,為了它們遺憾懊惱,沒有半分意義,人要學著往前走,往前看,珍惜現在的每分每秒。

一生不過三萬多天,過一天就少一天,要把有限的時間,留給那些真正有意義,真正能夠讓你感到快樂的人和事上,不是嗎?

從當下開始,相信一切都是最好的安排,給自己一個微笑,在心里記住「釋懷」,用平和坦然的心態,過好幸福簡單的日子。

– END –

*作者:茶茶,用聲音和文字溫暖每一個孤獨的靈魂,聽她的聲音,小心會上癮哦,公眾號:小茶夜讀(vipyq95)。本文首發十點讀書(ID:duhaoshu),超2000萬人訂閱的國民讀書大號,戀上情話經授權發布。

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