眾所周知，港台女明星周慧敏是一位非常漂亮的女人，她1967年11月10日出生，至今已經有51年了，在她從藝的歲月里，她為廣大娛樂愛好者送上了《等一個人咖啡》等優秀的影視作品，還有《你是真的愛我嗎》等好聽的歌曲，是很多1970後的夢中情人。
現在，51歲的周慧敏依然身材很好，淡不上像少女吧，至少看上去只有40歲左右。其實女人保持好身材的方法很多，比如節食少吃，保持基本能量攝入就可以了。周慧敏的最簡單又真實的方法就是做運動。
從周慧敏做運動的圖片來分析，她很喜歡器械類的運動，這樣能夠塑造肌肉的線條。盡管女性的皮下脂肪比男性要厚，但是如果有了肌肉線條，也是能夠從外面看出來的，也能夠提升身材指數。
另外，從周慧敏抱籃球的動作來看，她也是會打籃球的。我們都知道王祖賢籃球打得好，還是校隊的。看來，演藝界又多了一位周慧敏，也喜歡打籃球，如要不喜歡，她就抱籃球、排球了嘛。
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