都說娛樂圈的女明星對自我外形要求非常嚴格，因為瘦瘦的在鏡頭里才好看，所以控制飲食減肥是常有的事情，但是純靠控制飲食減肥，身體曲線就不會有那種流暢感，所以好多明星藝人也是忠實的健身愛好者，像劉濤就是其中一個典型。
她經常會在自己的微博中曬自己健身後的照片，在臘八節這天，大家都爭相喝臘八粥的時候，劉濤又去健身了，並且還曬出了幾張自己健身後大汗淋漓的自拍照片，配文稱不敢喝粥只能爆汗，受到了不少網友的熱議，在看過了劉濤的自拍照片之後，不得不承認，健身確實對人的皮膚狀態及身材塑性有很大的影響。
今年已經四十歲的劉濤，純素顏自拍，臉上竟然看不出來一絲皺紋，甚至連眼角這種最容易長細紋的地方，都沒有一點瑕疵，而且蘋果肌飽滿，看上去非常的顯年輕，讓不少網友也是感慨不斷。
其實翻看劉濤之前的微博，可以看得出來，劉濤對於自己的外形塑造還是很在意的，日常主題就是減肥，曾有幾次曬過她的減肥餐，幾乎只有草，而且量少，讓不少網友都連連發問她是怎麼吃下去的，但是劉濤的減肥方式確實很有成果，一直到現在，她的身材都保持的非常好。
還有良好的健身習慣，讓她的容顏煥發著凍齡之光，不管上不上妝都很好看，甚至有一次她和楊冪亮相同檔晚會的時候，狀態差距讓網友忍不住拿她倆來做對比，結果四十歲的劉濤的支持者，竟然比三十二歲的楊冪的支持者要多得多。
想想這也是很可怕了，八歲的年齡差說大不大，說小也不小，一個八歲大的孩子，都已經經歷完幼兒園的大小班，和小學一年級，能夠上二年級了，所以可見劉濤和楊冪之間的年齡還是比較懸殊的。
但是楊冪就是屬於那種身材一直瘦，基本全靠天賦維持，而劉濤卻有著用健身來保持身材的良好習慣，所以這點不同，讓倆人的外在也有了一定差距，因此可見長久健身是一個對自身非常有益處的行為。
不過話說回來，那段時間，剛好楊冪有些負面新聞在網上流傳，所以她的狀態可能也受到了一些影響，就算大部分網友都認可劉濤神采比楊冪好，所以小編覺得，也不能這樣拿她們來做比較。
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