健身那麼累，怎麼堅持下來？——沒有捷徑，全靠死撐！

在【全球健身指南】健身打卡開始！

你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

無論是什麼原因

肯定不是因為這個

▼

我想給大家做一個榜樣

讓他們把我當做一個健身勵志

只不過是用自己的方式享受生活

到最後卻不小心變成了別人的榜樣

這是為了自己努力的事

最後卻影響了身邊的很多人

我們把健身當多生活中的記錄

並不是為了刻意迎合誰而改變自己

是什麼讓你有如此大的影響力

健身，只是一種生活方式

不是為了向別人證明什麼

你握啤酒，我握啞鈴

你在享受生活，而我在享受生命

健身，嘗試不同的運動

生命的過程就是不斷追尋自我的歷程

我們不斷的發掘自己

完成沒有完成的使命

有時候，你笑我汗流浹背累成狗

表示不理解，我卻很享受這個過程

上天給你一副皮囊，你可以讓它臃腫不堪

也可以把它打造的棱角分明

只是我不想

▽

在最美的時光里，變成最糟糕的樣子

健身讓我們不斷突破自己

讓我們清楚的知道自己是誰

自己想要以什麼樣的生活方式活著

我們其實並不知道自己可以激勵到別人

因為我們忙於自己的生活，忙於成長

甚至都沒有注意到自己對他人的影響

健身≠昂貴的費用，在外人的人眼里：

健身=浪費時間、浪費金錢。

在我們眼里：

健身讓我們每一天都充實，

每一天都有有所期待

健身給我們帶來的快感，

不健身的人永遠體會不到的

健身不僅讓你的身體升華

它還會告訴你一個人生哲理

所有的目標不會在一夜之間做到

人生的每一步都需要穩紮穩打

健身讓我們聽從自己的內心

而不是別人的看法

所以，久而久之

健身人自帶光芒

時間久了，你會發現

朋友圈被你帶動健身的人越來越多

其實大家也是為自己更美好的活著

而你變成了一個釋放無限正能量的榜樣

如果你問我健身這麼累是怎麼堅持下來的

我想說：健身沒有捷徑，全靠死撐

我習慣健身就像你習慣呼吸一樣

它已經融入到我的血液里，深入骨髓。