說到娛樂圈「戲紅人不紅」的明星，翟天臨應該算一個。出道十多年翟天臨的演技受到電視行業前輩的一致認可，但是觀眾記住的永遠都是他電視劇中的名字，「翟天臨」這三個字對大部分人來說實在過於陌生。直到他參加綜藝節目《演員的誕生》，最後獲得了總決賽第三名的好成績（冠軍周一圍，亞軍藍盈盈），翟天臨才真正被一部分人認識了。這一路走來，翟天臨從未有過什麼好運氣，靠的也只是比別人付出十倍百倍的努力而已。
不管何時翟天臨總會給人一種少年老成的感覺，這和他的成長經歷息息相關。翟天臨的父親是一名商人，由於經商失敗，8歲時翟天臨和父母一起到日本生活，當時只有8歲的翟天臨一個人讀寄宿學校，等到了13歲的時候，翟天臨想要回國，父母就把他寄養在了姨夫家，等父母再次創業成功回國時，翟天臨考上了大學。他又從姨夫家里搬到了學校的宿舍。從8歲就開始開始一個人的生活，所以翟天臨不得不讓自己趕快長大，他的成熟源於生活的無奈。
成為演員後，行業里的前輩都稱翟天臨為「戲癡」。只要是為了演戲，不管吃什麼苦他都願意。拍攝電視劇《白鹿原》的時候，為了飾演好劇中白孝文這個角色，演人物青年時期需要增肥，老年時間需要減肥，一個月的時間，體重變化20多斤。還引發身體不適。於是在電視劇拍攝完之後，翟天臨就去醫院體檢身體，去的當天還是和吳秀波約好一起去的。最後檢查的結果是吳秀波身體健康。
而翟天臨被查出可能患有胰腺癌。那一刻翟天臨說自己整個人都還是麻木的，說不出來是什麼感覺。從醫院出來後，兩人找了個地方休息，吳秀波就安慰翟天臨，翟天臨說「沒什麼大不了的，就是有點遺憾沒有個孩子，活了31年，覺得好像沒給這個世界留下什麼東西。」吳秀波當場就承諾翟天臨「現在就生，將來我給你養孩子，你的家人我來照顧。」隨後吳秀波陪翟天臨去日本再次體檢，結果證明上一次的體檢結果是誤診。
只是身體出了一點小問題，並不是癌症。這次體檢的烏龍事件，翟天臨表現的一直都很平靜，他說「看待生死這種人生問題，我遠比我想像中冷靜。」這一次身體超負荷的工作並沒有引起翟天臨的重視，拍攝電視劇《軍師聯盟》里一場騎馬戲的時候，翟天臨騎的馬被旁邊演員起騎的馬踹了一腳，翟天臨直接就從馬背上摔了下來，如果不是一旁的演員控制住了馬，很有可能他就會被失控的馬踩到。
說起這件事情的時候，翟天臨說當時覺得疼得想哭，但是現場人太多了，覺得不好意思就把眼淚忍住了。等再去醫院治療的時候，醫生說是韌帶永久性拉傷，右手以後都不能承受撞擊。回憶做演員的十幾年，翟天臨說記不清受傷過多少次，但是因為熱愛演員這份工作，所以再苦再累他也覺得值得。像翟天臨這樣優秀的演員，確實應該被更多人知曉，或許，他缺的就是一部真正讓他爆火的作品吧！
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