女人睡覺前堅持喝杯紅酒 身體或會有5個喜人變化

隨著當今社會的飛速發展，養生越來越被人們注重。說到養生，紅酒就必須要講講了。紅酒的養生作用最為明顯，同時它也是當今人們最喜歡的酒類，這樣一拍即合的感覺再好不過了。紅酒又叫葡萄酒，顧名思義，就是由葡萄釀造的酒。只要不過量的喝，那它的好處就很大了。尤其是對於女人來說，紅酒的作用就發揮的充分了。

紅酒的起源與女性息息相關。女人最應該喝的就是紅酒，尤其是在睡覺之前來一小杯紅酒，那就是一大樂趣。

• 女人在睡前堅持喝1杯紅酒，身體可能會有這5個喜人變化

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防便秘

除此之外，紅酒里含有單寧酸，它可以促進腸胃蠕動，刺激胃酸分泌，從而起到調理腸胃的作用，久而久之，就會發現自己的食欲增強了，消化變好了，還能有效地防止便秘。點擊藍字了解更多：便秘會讓五臟中毒 這種中藥榨油能通便潤腸 還防病

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殺菌消炎

紅酒對於那些體質較差的，容易感冒發燒的人更是發揮著重大作用。因為紅酒具有殺菌的功效，睡覺之前喝一小杯紅酒不僅可以殺菌，那些隱藏在身體里的炎症也會慢慢的消失不見。紅酒的好處遠不止這些，它的滋補作用更是很大，尤其是對那些體弱的人，更是要多喝紅酒。紅酒還可以為人們降低得癌症的風險，防止活細胞發生癌變，更可以有效地抑制癌細胞的擴散，它還可以讓人的血管軟化，促進血液循環，鬆弛肌膚，對利尿也有幫助。

喝紅酒的最佳時間是晚上七點到九點半之間，因為在這時間之內，人體的代謝速度還比較旺盛，人體肝臟的負擔會相對減少。朋友們也可以在用餐前來一杯，因為不吃飯就喝紅酒，酒精揮發的會很快，從而營養物質就能較快地進入人體從而被吸收掉。

總的來說，女人每晚喝杯紅酒好具有很多益處，但是切記一定不能喝的過量，每次喝50-100毫升就適可而止，並且喝紅酒的時候不要加冰塊，那是因為這樣做紅酒就失去了原有的口感和口味，更嚴重的時候還會引發胃寒脾虛的人身體出現不適，除了這幾點之外，肝病患者也最好不要飲酒。

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