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美容養顏瘦身羹
由於工作和家庭的壓力越來越大，女性朋友們經常熬夜是常有的事情，現在亞健康危害著我們的身體，還有就是長期熬夜也會導致臉部出現黑斑的情況，雖是小問題，但也經常困擾著我們，經常熬夜也會變胖哦。所以女人要對自己好點兒，要經常做做運動，飲食上要清淡，經常燉一鍋黑木耳紅棗湯，可以駐顏怯斑，健美豐肌，並且可以使臉部的黑斑越來越好少，也會越來越瘦；《本草綱目》中就曾經記載，黑木耳有去臉部黑斑的功效；我加了些銀耳，口感會更好些。愛美的女性喝起來！
需要材料：
黑木耳1小把
銀耳1小塊
紅棗1把
冰糖適量
烹飪步驟：
準備食材
溫開水泡發黑木耳、銀耳
黑木耳洗淨撈出
銀耳洗淨撈出
紅棗泡發洗淨
鍋內加入足夠多的清水，加入銀耳
加入黑木耳
加入紅棗，想學做菜關注小Q菜譜，小Q菜譜分享來自世界各國的美食菜譜，養生常識，小Q菜譜圖文教您烹飪！
加入冰糖
所有食材放入鍋里，大火燒開轉小火
直到湯變得黏稠即可
最後放些枸杞，美味又營養
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