20歲：查傳染病
肝功五項、血常規、胸部X光
20來歲，身體各項功能包括抵抗力最佳，不用體檢？並不是！
出生的時候會注射多種疫苗，這些常規疫苗大多並非終身免疫。到了20多歲，人體內抗體很可能已經低於正常防禦水平。這種情況下，如果沒有及時補種疫苗，身體就會處於無保護的危險狀態。
此外，20多歲的年輕人剛畢業走上社會，開始接觸各種各樣的人，各種肝炎、消化道感染的幾率就增加，再加上年輕人處於性活躍期，所以感染性病等各種傳染病的機會也就大了。
專家建議 建議20多歲的年輕人體檢時，要注意傳染病的篩查，比如肝功五項和血常規。還要注重胸部X光的檢查，因為肺結核在年輕人中也很多見。
30歲查血糖 餐後血糖、糖耐量試驗、糖化血紅蛋白
30歲關注血糖是不是有點早了？ 不早！現在人相比從前普遍「吃得多、動得少」，加上忙於事業，應酬多，壓力大，糖尿病的發病年齡普遍提前，人在30幾歲發病也不在少數，尤其是糖尿病前期人群檢出率很高。
專家建議 建議30歲以上的人群至少一年做一次血糖檢查，而且不僅限於查一次空腹血糖，因為50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐後血糖會明顯升高。
大部分年輕人體檢空腹時測血糖沒問題，但餐後血糖卻很高，所以應該同時查一次餐後血糖，或做一次糖耐量試驗。有條件的人也可以監測糖化血紅蛋白，更加準確。
40歲查心臟
心電圖、血脂、血壓、心臟檢查、心血管檢查
以前人們認為到了五六十歲再關注心臟健康也來得及，現在40歲就得開始關注心臟。
心腦血管病年輕化，40來歲的人英年早逝早已不是新聞。如果心臟問題不能早發現早診治，突然出現急性心梗、冠心病時，其猝死率反而比習慣了防范未然的老年人更高。
專家建議 人在四五十歲時，心臟和血管都會有一個明顯的老化，彈性大不如前，特別是對有心血管病家族史的人來說，定期檢查很有必要。
建議該年齡段人群每年定期檢查心血管健康，記好血脂、血壓等指標。
X線、心電圖、超聲心動圖、心向量圖檢查、冠脈造影等具體篩查項目要根據不同病情來決定，可咨詢專科醫生。
50歲查骨和腸
骨密度檢查、大便常規、腸鏡、胃鏡
到了50歲，女性一般剛剛絕經，體內雌激素水平降低，鈣流失增加，因此患骨質疏松的女性要遠遠多於男性。50歲的人，如果出現渾身疼痛、易骨折等症狀，就該考慮患有骨質疏松症了。
除了骨骼，50歲的人還應關注腸道健康。在做腸道體檢時，要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變，防止這些小的病變發展成腫瘤。
專家建議 這個年齡段的人一般都或多或少出現骨質疏松，建議每年做一次骨密度檢查。
普通人應該每年進行一次大便常規檢查，每兩到三年做一次腸鏡和胃鏡檢查；而有既往病史等的高風險人群，則應該每年都進行一次胃鏡和腸鏡檢查。
60歲以上全面查
除以上外，查聽力、查眼底
60歲是老年生活的開始，這個年齡的老人，應該展開全面體檢，而不再是有所側重的檢查。
另外，老人由於血管老化脆弱，出現暴聾、暴盲的情況也很多見，多與耳和眼的供血血管突然栓塞有關。
專家建議 除了心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查，老年人還應該注意聽力和眼底病變的預防。
查眼底，能及早發現老年性白內障、原發性青光眼。患有高血壓、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，還可以反映腦動脈是否硬化。
體檢注意事項
飲食要清淡加關注
體檢前三天的飲食要清淡，拒絕暴飲暴食，體檢前一天晚上最好少吃肉，不要吃太多甜食。因為食用大量高蛋白食物會使尿素氮和血肌酐的數值升高，造成腎功能出現問題的假象。如果吃過多的高糖食物，血糖值容易升高，有可能誤判為糖尿病。
體檢前一天不要做劇烈運動加關注
走路不會影響體檢結果，但如果感覺心跳加速，最好休息5〜10分鐘再抽血，平靜15分鐘後再量血壓。
慢性病不要隨意停藥加關注
慢性病患者體檢時不能隨意停藥。患有心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病人群在體檢時一定要記得按時吃藥，不能因為體檢而停止服藥。
感冒發熱等感染期不應體檢加關注
感冒發熱等感染期不應體檢，很多指標都會受到影響，最好在停止服用抗生素類藥物3天後再體檢。
體檢結束，指標未超出正常值，不代表絕對正常。這是因為目前大部分體檢指標是根據疾病標準設定的，而不是根據健康標準來設定的。也就是說，體檢結果處於正常範圍的上限，只能說明身體狀況剛及格。當某項化驗結果接近正常值上下限時，應該在醫生的建議下及時調整生活習慣。
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唐醫廣[2018]第09—002號
來源：99健康網、健康時報
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