蘋果這樣吃，功效翻10倍！瘦身又美顏，趕緊吃起來！

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我們都知道蘋果具有降壓、補血、抗氧化、助眠、抗膽固醇等功效。那麼蘋果到底該怎麼吃才能將其功效發揮至最佳？

蘋果搭配豬肉（降脂、降壓、去味）

蘋果配豬肉該怎麼吃？

蘋果豬肉丸：適合老年人食用，既可吸收豬肉中豐富的蛋白質，又攝入了蘋果中的果膠，能保證血漿膽固醇不至於升高。

原料：蘋果半個、麵包一塊、雞蛋一個、豬肉一份。

做法：先將蘋果切成碎塊，麵包撕碎與蘋果和雞蛋以及豬肉混合制成丸子下鍋。

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