一個好身材是很多女性一生都在追求的事業，由於懷孕後大部分女性都會變胖很多，那麼生完孩子後擺在眼前的第一件大事就是瘦身恢復身材。那麼同樣是生孩子，為什麼有的生完就瘦有的卻變胖，女性在這一生中，對於身材幾乎是最關注的了，無論多大年紀，都希望自己的身材是很好的，窈窕淑女。但是在她們生活中，不可避免的一個問題就是懷孕生子，孕育生子會讓女性的身材出現很大的變化，腰腹部也就是身體的中間一段，長出很多的贅肉，原來平坦的小腹早已不存在，只有羨慕人家的份。其實，在生完孩子之後，身材的恢復方面也是和女性的個人體質以及坐月子的恢復有很大的關係。
有的女性在生完孩子之後，比原來還要瘦，也更有魅力，但有的女性生完孩子之後，卻比原來胖的很多，自己都已經嫌棄自己了。那麼為什麼人家生完孩子後會變得比較瘦呢？
一、月子期間恢復的比較好
坐月子對於生育過後的女性，恢復身體是十分必要的，一方面是盡快恢復身體的機能，另一方面，也是可以讓身體盡快回歸到正常水平。但如果沒有坐好月子，反而會讓女性的身體贅肉變得更多，甚至和懷孕時一樣，超過懷孕期。有一位寶媽說，在生完孩子後，食物吃的比較清淡，有時胃口比較不好，吃不下，慢慢的，出了月子之後，就可以看出自己明顯的瘦了。
二、堅持母乳餵養的媽媽瘦得更快
如果生完孩子後，媽媽能堅持母乳餵養，那麼是很容易瘦下來的。因為母乳餵養的過程就是消耗熱量的過程，而且母乳媽媽吃的好東西，都變成奶水，吃到孩子肚里了，如果孩子胃口好，可能媽媽每天產的奶還不夠吃，母乳媽媽不用擔心自己長脂肪。
三、月子坐的是否舒心
認識一個寶媽，坐月子的時候，老公出差在外，親媽因為身體原因也沒能在身邊照顧，只有婆婆在身邊，可是婆婆對她也不怎麼上心，天天做飯都沒什麼營養，洗衣做飯，很多事都要自己來，婆婆時不時還給找氣受，她整個月子坐下來瘦了整整二十斤。出門在外，別人都懷疑她是否生過孩子。
坐月子的時候，沒被照顧好，自己情緒不佳，吃什麼都沒有胃口，很容易就會瘦下來了。但是坐月子對寶媽很重要，寶媽一定要找一個自己信賴的人來照顧自己，盡量保持好情緒，讓自己月子坐的舒服點。
四、是否有人幫助帶孩子
孩子剛出生的那個階段真是最折磨人的時候，如果沒有人幫忙照顧孩子，媽媽整天都是自己一個人，哄睡，餵奶，換尿布，沒有時間吃飯，休息，累的不自覺的就瘦下來了。而有人幫助帶孩子，寶媽會比較輕鬆一點，心寬體胖就會比較胖一點。
五、合理使用束腹帶收腹
有些新媽媽覺得產後使用束腹帶，腰腹部下垂的可能就沒那麼明顯了，這就引起了所有媽媽們都認為產後使用束腹帶可以有效收腹，從而盲目使用，這完全是是一種錯誤行為。
因為產後新媽媽的抵抗力下降，過早的束腰會使盆腔血液運行不暢，容易引起諸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等婦科炎症。
束腰過緊時，容易影響新媽媽正常的呼吸，導致頭暈、胸悶等症狀，還可能使腹壓升高而導致子宮下垂，或是影響胃腸道功能，引發便秘和痔瘡。
因此，產後新媽媽應充分認識到過早束腰對身體的危害。
六、是否進行合理運動
有些寶媽很注重身材的恢復，生完孩子後就根據自己的身體情況，進行適合自己的運動，合理的飲食加科學的運動很容易就瘦下來了。
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