幾個最有效的減肥方法,快速瘦身!

瘦的時候逛商場覺得所有衣服都適合自己

胖的時候突然發現自己根本不適合逛商場了

曾夢想仗劍走天涯

因太胖取消原計劃

曾經立過各種各樣的減肥flag

俗話說:

七月八月不減肥

九月十月徒傷悲

在這個秋季,有沒有感受到涼涼的一絲秋意

秋天來了,這是個盡顯時尚美的季節

又到了換衣的季節。。。

好了,說了這麼多了

秋天來了,你是否決定要減肥了

這里有一個我自己的減肥故事

希望可以讓你認清減肥的坑,少交智商稅!

重新走向新生活!!!

身高162,瘦前150,瘦後91

因為胖

你遭受過別人的白眼嗎

因為胖

你被男友劈過腿嗎

因為胖

你被主管處處瞧不順眼嗎

我,一個29歲的大齡女青年

統統經歷過了

!!!!

如果要說肥胖

給我帶來的血淚史

真的三天三夜也講不完

那我就說重點辣

五年情感 突遭劈腿

曾經在

高中、大學的時候

我還是個身高162CM

體重不過百的苗條少女

可是大學畢業後

我進了一家效益非常好的貿易公司

在繁忙的工作中

每天忙到天昏地暗

加班、熬夜、飲食不規律

三年過去了

我從一個體重不過百的苗條少女

變成了體重150斤的人

平時因為太忙

很少去收拾打扮自己

直到有一天

相戀了五年的男友

終於提出了分手!!

他說他對我愛不起來了

喜歡上了新來的同事

五年的情感,我怎能甘心

偷偷去看了他說的那個同事

高挑、時尚

而看看鏡子里的我

一臉肥肉,油膩膩

這個時候我才知道

在他眼里我成了遭人嫌棄的大嬸

職場困境 不受重視

在失戀的痛苦中還沒復原

公司主管的安排又讓我徹底心驚

作為公司英語口語最好的我

有美國大客戶來訪

主管竟然沒有讓我做接待

而是把此重任交給了

口語不如我卻比我瘦好看的LILY

後來

我聽同事偷偷議論

主管說我形象不太好

不適應對接這麼重要的客戶

…….

可是仔細想想

在這個看臉的時代

誰不喜歡一個亭亭玉立的美女

誰會在乎你一個胖子

內在有多美!!!

(長按二維碼可添加)

痛定思痛 改變自己

看下自己的雙下巴

還有圓圓的大餅臉

要麼瘦要麼死,不能這麼活下去

我決定減肥

讓自己來次大變身!

都說節食一定能減肥

那我就餓著

不吃,不吃,不吃

每天水煮菜、雞蛋

即使口水流到地上

再好吃的美味都誘惑不到我

就這麼餓了一個月

直接瘦了六斤

正在我得意的時候

一場公司聚餐

又讓我體重增加了2斤

原來,瘦下去的根本不是肉

都是被餓的結果

就這樣 折磨自己

節食不行,那我運動

沒時間去健身房

我就把跑步機買回來

自己在家跑步

每天堅持一小時

直到有次

工作太累

我在跑步機上困得被摔下來

幸遇貴人 得以改變

我把減肥的煩惱發了條朋友圈

沒想到一位高中同學

給我留言

她用一個半月的時間減掉了30斤

天吶!!!

30斤!

(長按二維碼可添加)

就這樣

與老師取得聯繫以後

老師詳細的了解我的情況

並針對我的身體情況

列了個化脂酶結合飲食計劃

還有詳細的運動方法

說幫我調成易瘦體質以後

就不用擔心喝水都會胖了

一開始,我也是死馬當活馬醫試試看

其實當時,我也只是想著嘗試一下

並沒有抱太大希望

一開始我很隨意的用了10多天

無意間上稱的時候竟發現

體重秤的指針向減的方向偏了幾格

(這是穿了高跟鞋稱的)

難道是錯覺

為了驗證是不是真的有效果

我開始認真了起來

在指導老師的督促和鼓勵下

慢慢地,發覺自己的起色變好了許多

肚子上的肥肉也在逐步消失

90天過去,完美蛻變!!

生活巨變 愛情又來

雖然過程只是短短的兩個月

但是對我來說

像是走過了完全不同的兩個人生一樣!

以前在朋友圈很少發自拍的我

瘦了後發了一張美美噠的照片上去

便引來了大學時的學長瘋狂追求

在這個美好的七夕

我們一起度過!!

現在公司里的男同事

都特別喜歡幫我做很多事情

而在擁擠的地鐵站里

小哥哥還為我讓座

因為瘦,所以更美

因為美,人生才會充滿機會

不要怪社會現實

不要怪看臉說話

沒有誰會喜歡

一張充滿油膩的大餅臉

沒有誰會喜歡

肥肉贅肉相互疊加的水桶腰

沒有誰會喜歡

虎背熊腰的女壯漢

我們胖子

本也是柔軟的小天使

卻因肥胖

在生活中、在職場里

次次不如那些嬌艷的小腰精受人歡迎

哪一個胖子

沒有顆想要減肥的心

哪個胖子

沒有節過食、運過動、虐過自己

方法試過太多

失敗總是讓我們失去

無論你經歷過什麼

無論你有過多少次失敗

都不要對自己失去信心

也許,這就是改變你一生的開始!

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