被吳奇隆劉詩詩官宣懷孕的消息刷屏，恭喜四爺和若曦，美詩詩要當媽媽了！
懷孕5個月直接開心地宣布出來，知名網友們都來前排祝福。
之前出席活動其實詩詩已有孕在身，而顏值氣質身材都依舊在線。
劉詩詩再之前有一組路拍照片給人印象深刻：修長的天鵝頸，迷人的鎖骨，氣質不要太好。
不管在什麼場合，劉詩詩的坐姿、站姿都一絲不茍，尤其背部是永遠不會駝下去的。簡直是行走的儀態教科書。
體態優雅和劉詩詩曾一直學習芭蕾舞有關，在跟一眾女明星同框的照片中，劉詩詩從未輸過氣質。
挺胸、抬頭、收下顎、展肩、直背、收腹，修長的頸部線條，真的是最美金鷹女神了吧！
劉詩詩在圈內可能並不是最美艷的女明星，但是她精致淡雅的五官和得體大方的氣質讓人非常舒服。很多女生也許並不是標準的美女，但是女人一定要修煉好氣質。
如何修煉好你的氣質呢？
日常儀態養成好習慣
我們經常用電腦、看手機很容易變成探頸。探頸就是耳朵位置比肩膀明顯靠前，顯得不太優雅。
體態好壞來源於習慣。詩詩在坐著的時候，時刻端正上半身，就算向前伸頭看時，也會保證身體的筆直。
連坐在床上都能保持背部挺直，這真是養成了習慣！
站立時更要挺直腰背，保持脊柱的自然彎曲。
走路時不要含胸，保持身體正常挺拔的姿態。
練習拉伸
劉詩詩從小練習芭蕾舞，好體態是堅持不懈練出來的。
每天練習幾個伸展動作可以把肩膀舒展開，塑造背部線條。
保持收腹、伸展頸部，把胳膊放低然後抬起來。
然後背過來做，把胳膊合上，然後水平端直打開，繃緊背部肌肉，把力量延伸到每個指尖。
使勁向後伸展胳膊，擴張胸部，兩臀圍成圓，再向兩邊打開，胳膊要端住。
放低一邊胳膊，像側拉伸。
滾輪的表面採用了高耐腐蝕性的鈦鍍層。不會輕易劃傷，也不會受到汗液腐蝕，非常適合日常使用。在兩只手柄上分別安裝了太陽能面板。能夠有效吸收光線，產生微電流。特殊形狀的滾輪上帶有440個鑽石切面。能夠在提拉肌膚的同時輕柔按壓肌膚。
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練習瑜伽
瑜伽可以很好地鍛煉到體態，拉伸僵硬的肌肉，平時多練習對生寶寶也是有幫助的，練瑜伽的過程可以幫你練習調整呼吸。
一只手按住頭部，另一只手放在地面上，拉開肩頸位置，呼氣交換另一邊。
Tips：用軟枕放臀部下令上身距離地面多一點。
放在地上的一只手再向外挪遠離身體，另一只手打來向身體另一側傾斜伸展，左右交換。
兩只手伸直舉過頭頂，向上並攏，慢慢向下移動保持背部挺直，身體向前彎曲的同時頭部向上。
身體微微轉過一側，一只手放在另一側膝蓋上，另一只手打圈運動。
在淋浴後保持身體濕潤狀態,取調和油適量於掌心,雙手回溫，自下而上塗抹各個部位，大腿後背下部等也不要忽略哦。最後以身體可以承受的最低水溫從下往
上沖淋數次,擦乾肌膚後,塗抹撫紋身體霜。深層滋潤肌膚，強韌彈力纖維，增強肌膚彈性，提升抗拉扯力，預防肌膚斷痕出現。
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走路的時候舉手投足間皆是優雅，這才是女神最正確打開方式。
氣質好的女人能讓所有人眼前一亮，快多加改善自己的體態吧！
責編：YUKI
圖文整理：YJJ
專注在 兩性、愛情等領域