在12月18日和醫生老公賴弘國舉辦婚禮的阿嬌鐘欣桐,為了以最完美的姿態出現,前段時間開始執行了減肥計劃,還拍成影片紀錄,短短六天就甩了3公斤,成效顯著!
和老公感情超甜蜜。
執行瘦身計劃,甜喊都是為了他。
之前才透露自己為了凍卵,導致賀爾蒙失調爆肥九公斤的阿嬌,隨著和老公賴弘國的大婚之日倒數,她也開啟了減肥大作戰。
其實過去阿嬌忽胖忽瘦的體型就經常是網友討論的話題,骨架細的她只要稍微胖一點就會渾身充滿肉感,也成為她的身材致命傷。
最近她就為了婚禮努力積極減肥,而且為了督促自己,還拍攝了減肥日記影片,在影片中除了公開自己的飲食、運動外,老公也不時會入鏡。
最甜蜜的一段莫過於,阿嬌對於賴弘國甜喊:「我做運動都是為了他!」為了跟身材健美的老公一較高下,努力甩油。
少吃但不忌口,照甩3公斤。
阿嬌提到,在減肥期間她每一餐吃的量都不會太多,基本上除了甜食和澱粉類會少吃外不忌口,而且也不吃沒調味的水煮食物,除了自己很難忍受美食誘惑外,也擔心婚禮那天會稍微碰一點酒就醉。
教練為阿嬌安排的運動菜單,幾乎都是以鍛煉肌肉緊實的重訓課程為主,因為運動講求的不在於要多快或是負重多重,只要每個動作做確實,並且持之以恒一定會有效果。
而阿嬌在減肥第六天後也秀出漂亮成績單,瘦了三公斤,到時候她會以什麼樣的美貌出現,粉絲都很期待。
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