生命不息，減肥不止，為了減肥，女生們真的是豁出性命了，有些人為了減肥甚至是不吃飯，但是心疼自己的人還是會吃一些水果的，下面小編就為大家分享幾種水果，不僅美味，還比較飽腹！關鍵是能減肥！
西瓜
西瓜是一種特別飽腹的水果，但是由於西瓜的含糖量十分高，減肥人士通常不敢嘗試，其實，西瓜的水分很多，很容易飽腹，在吃飯前吃一點可以減少正餐的攝入量！時間長了，你會發現自己慢慢的瘦了！
柚子
柚子很清甜，又很多汁，維生素含量比橙子的更多，減肥作用更大，柚子含的熱量低，食用之後有飽腹感，並且能有效刺激胃腸黏膜，從而影響人體對營養物質的吸收，久而久之自然就瘦啦！
橙子
橙子富含維生素，在減肥時期常吃橙子，能夠補充身體的維生素元素，維持身體營養平衡。同時橙子還含有膠質，可以促進胃腸蠕動，加速食物通過消化道，可以讓糞脂質及膽甾醇更快地隨糞便排泄出去。有利於清腸通便，排除體內的有害物質。
水果雖然熱量低，但是也不能多吃，吃多了還是會胖的，減肥時期，要注意食用量！
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