明星們的好身材是我們可望不可即的,雖然會很羨慕,但是如果真的知道明星們的減肥方法,我們很可能不會照著做,因為很難長期堅持下去。那些運動減肥的還好說,節食減肥的才是真的厲害,能忍住口腹之欲的都不是一般人。明星一般都會有什麼減肥食譜,最近阿嬌正在準備婚禮,為了能穿上婚紗,她開始了瘦身之路。
阿嬌原始體重是102.6斤,這個體重是偏瘦的,但她的婚紗比較小,所以她希望能減掉6斤,以最好的狀態結婚。阿嬌長著一張漂亮的臉,但是身材不太給力,尤其是小粗腿搶鏡,這次阿嬌為了自己的婚禮是真的拼了,現在已經瘦身成功。阿嬌發了一張近照,身材明顯纖細很多,還順便公布了自己的減肥餐。
減肥比較重要的一方面就是清淡飲食,少油少鹽,這也是很多人都覺得減肥餐難吃的原因。阿嬌的減肥餐是很清淡,有小白菜,雞胸肉還有清蒸魚,但是只看照片的話,這些菜讓人很有食欲,並不是想像中的白開水一樣的感覺。並且她的清淡只是口味上的,網友們的清淡則是素,明顯阿嬌的減肥餐比普通人的正餐還要豐盛。
關曉彤身材很好,但也有一個比較明顯的缺點,她的骨架比較大,胖了就會壯,所以關曉彤也有自己的減肥餐。她之前發過一周食譜,每天吃的都不一樣。她的減肥餐是真的素,只有蔬菜甚至石榴籽,吃一兩頓還好,如果天天吃的話,別說五天了,按天都堅持不下來。
除了口味上的挑戰,明星的減肥餐也不是那容易模仿的,他們有人幫忙做,但是對普通上班族、在校學生來說,條件不允許你有太多的花樣,並且採購食材也是比較麻煩的,像關曉彤有一道海參時蔬,你就做不了。比較下來,明星的減肥餐沒有最難只有更難,如果有人做的話好說,自己做又會嫌麻煩,還是胖著吧。
關曉彤的減肥餐,阿嬌的減肥餐,沒有最難只有更難,還是胖著吧。