相信廣大吃瓜群眾都會記得11月28日這個日子，那一天娛樂圈集中爆發了幾宗大新聞，其中最讓人震驚的則是陳羽凡與女友何時珍吸毒被捕，警察在其家中搜出冰毒7.96克、大麻2.14克。
此前有消息指陳羽凡可能會被拘留20天左右，12月4日其確切的處罰方式曝光。據媒體報導，陳羽凡被認定為吸毒成癮，需要接受社區戒毒3年。
「社區戒毒決定書」同時也曝光了陳羽凡的吸毒習慣——燙吸。科普一下，冰毒的吸食方法通常分為兩種：燙吸以及靜脈注射。其中燙吸將毒品粉末倒在錫箔紙上，用打火機打燃，在錫箔紙下加熱使毒品產生煙霧，利用吸管在紙上來回移動，一面加熱一面將煙霧吸入呼吸道。
燙吸除了容易形成鼻腔潰瘍外，還會出現牙齒發黃發黑的症狀。
據研究指出，雖然相對於靜脈注射，燙吸對人體器官的傷害程度較低，治療時間也較短，但也因為這樣，燙吸的吸毒者感受毒品的痛苦沒那麼深，恢復又比較快，所以往往戒毒的決心不夠強烈，復吸的可能性也相對更大。
戒毒是一件非常困難的事，期間還會出現所謂的戒斷綜合征——長期濫用毒品毒，如果突然停止使用，會出現高度疲勞、精神抑鬱、饑餓感，以及強烈的求藥行為，所以，陳羽凡要做到三年內不復吸，需要非常強大的意志力。
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