前幾天周冬雨在微博po出跟高曉松的合照，打趣說感謝高老師傳授我自拍秘訣。
評論比較有意思，網友們紛紛表示為什麼高曉松老師比周冬雨還嫵媚。
三爺對網友們的留言非常同意了，不過周冬雨一直走的也並非嫵媚路線，但年輕皮膚好這點卻是大家公認，就像笑成這樣，臉部也沒什麼多餘的紋路。
還有最近開始發日常Vlog的宋祖兒，在視頻裡也是各種擠眉弄眼，但就依然是很好看。
表情皺起來臉部同樣沒有多餘的紋路，該有的表情動態都有，不該有的溝溝壑壑一點沒有。
年輕，表情再放肆也是好看的，大概就是雜誌最喜歡說的那種天然的膠原滿滿的狀態吧。
大家都喜歡把年輕和膠原蛋白聯繫在一起（看市面有多少膠原蛋白保健品就知道了…），好像失去了膠原蛋白我們就要立馬變成乾癟的「枸杞」。
所以膠原蛋白對於衰老到底起了多麼關鍵的作用？我們又到底有哪些靠譜的手段可以真的讓膠原蛋白再生呢？今天來詳細得聊一聊吧。
膠原蛋白的作用
膠原蛋白是一種天然蛋白質，在機體中作為一種結構蛋白，廣泛存在於肌腱、結締組織及皮膚中，尤其在真皮層中對皮膚衰老起到關鍵性作用。
這些結構蛋白是支撐皮膚的重要骨架，就像帳篷的支架，負責把各個面的帳篷布「撐」起來，使皮膚表面光滑平整，同時給予皮膚一定的彈性。
並且膠原蛋白分子中含有大量的親水基團，可以結合水分子，也就是說膠原蛋白本身還有非常好的吸水能力，可以幫助皮膚鎖住水分。
而且處於真皮層中，可以說是真正的深層鎖水，所以綜上所述，膠原蛋白的存在與皮膚的衰老程度、乾燥能力和彈性都有著密切的關係。
膠原蛋白的含量占人體中總蛋白質的三分之一還多，而皮膚中的膠原蛋白則高達85%以上。當然了，這是最理想的情況…
隨著年齡增長（大概20歲後），皮膚再生膠原蛋白的能力在逐漸減弱，生成膠原蛋白的數量逐年下降，同時紫外線照射、自由基攻擊、環境污染等破壞膠原蛋白的程度卻維持不變甚至加劇。
結果就是：膠原蛋白的合成量逐步降低，而膠原蛋白流失的速度卻維持不變甚至更快，最終合成速度追不上損失速度，原本的天平被打破，入不敷出，膠原蛋白的總含量越來越少。
尤其是對於女性，膠原蛋白總含量的下降表現的更為明顯，35歲後可能遭遇「斷崖」式下跌（聽完是不是更絕望了…）。
富含膠原蛋白的皮膚組織很容易因此表現出明顯的衰老生理變化，如彈性下降、保水能下降、出現幹紋、細紋甚至頑固皺紋，因此膠原蛋白一直被當作探討衰老機制的一個重要指標。
促進膠原蛋白的重要性
我們前面更多的提到了膠原蛋白和衰老的關係，但其實促進膠原蛋白的再生不止是改善皺紋抵抗衰老這麼片面，它對於皮膚的改善是全面的，會使皮膚變得緊實飽滿，會提高皮膚的保水能力。
同時也會讓很多人頭疼無比的毛孔問題得到緩解，通過膠原蛋白再生把毛孔周圍的皮膚「頂」回去一些來達到，毛孔無法根除，卻可以因此變淺變小。
總結來說，促進膠原蛋白的合成可以比較明顯感受到：
①改善皺紋，當然也可以用來預防產生皺紋
②皮膚保水能力增強
③毛孔粗大問題得到改善
不管你是哪一個年齡段的女生，膠原流失和纖維斷裂的問題都是時刻在進行的，我們可以通過防曬、抗氧化各種手段來減緩卻不可能完全阻止。
但是沒關係，只要膠原蛋白再生速度永遠超過流失速度，衰老就追不上你…嗯，當然這也是不可能的。
不過我們只要盡量拉長膠原蛋白再生速度超越流失速度的時間，衰老就會比同齡人來的慢得多，皮膚就能保持更長時間的光滑緊實有彈性。
知道了膠原蛋白對皮膚的重要性和好處，愛美人士就會想盡辦法去提高膠原蛋白的數量，那就來到了本期的最關鍵的重點，怎麼才能保持膠原蛋白的數量。
改善手段
上面說了那麼多，針對膠原蛋白帶來的皮膚衰老，我們能做的其實就是：減少流失and增加合成。
減少流失目前從護膚方面來講，就三點，①防曬②抗氧化③抗污染。
促進膠原蛋白合成目前也有很多手段，護膚成分裡的視黃醇、勝肽、煙酰胺、精純VC都是經典成分，在日常護膚中細水長流對皮膚起到改善作用。
但是護膚品受滲透性和滲透深度的影響，改善肯定是來得比較緩慢且有限的，所以最近大人和三爺也一直在給大家科普，通過醫美光電來預防和改善衰老。
雷射促進膠原蛋白合成的原理其實很簡單，其實就是通過雷射的光熱作用來完成。
我們皮膚生產膠原蛋白的纖維母細胞「不禁熱」，迅速得把它們加熱到一定的溫度，就會使纖維母細胞加速合成更多的膠原蛋白，從而改善我們想解決的衰老、毛孔等問題。
醫院中常做的雷射皮膚重建祛皺就是這個原理，近幾年家用儀器也開始在雷射這方面進行研究，想要把雷射美容也做成大家可以自己日常在家保養的普及項目。
但家用儀器和醫用儀器肯定是有區別的，因為交給消費者自己操作，第一位肯定是安全，所以家用儀器在能量上是不及醫用儀器的。
不過家用儀器也有其優勢，首先這個消費是一次性的，省錢省太多了，而且自己在家就能操作，時間地點不受限制，方便得多，再來能量低了，使用的間隔頻次也就可以放短許多。
所以通過長時間的堅持使用，在促進膠原蛋白方面，家用雷射美容儀同樣可以達到跟醫用儀器相同的效果。
好啦今天的美容小貼士就是這樣啦～
專注在 兩性、愛情等領域