【原】廉價外賣生產過程曝光：一直吃廉價的食物，就會變成「廉價」的人

前兩天，在網上看到一個「廉價外賣生產過程」的曝光視頻，真的是活生生把我惡心壞了：

一個臟亂的小作坊、一個老舊的電飯鍋、一個污漬斑斑的微波爐、一份保質期1年的速食料理包…… 3分鐘後，好了，你要的外賣已出爐。

你每天吃的外賣可能根本不是商家現做的，而是把買來的料理包放盤子里加熱一下，這些料理包應有盡有，而且款式還分外熟悉：蒜香排骨、魚香肉絲、香菇滑雞、土豆牛肉……就是很多人常點的那幾樣。

但里面的食材卻和我們想像的完全不一樣，里面很多肉都是用下腳料做成的，一些排骨已存放1年之久，視頻里露出魚香肉絲醬在攪拌機的混合現場，肉抹得到處都是，工人直接上手清理…….隨便一個鏡頭都令人作嘔。

就在我們很多人得意於外賣的省錢又省事，得意於各種滿減、各種優惠下來，一餐飯只需十來塊錢時，卻不曾想過自己吞下肚子的，都是些什麼。

不由得想起日本生活家，松浦彌太郎說過的一句話：一直吃廉價的食物，就會變成「廉價」的人。

世上沒有免費的午餐，也絕對不會有平白無故就便宜的「外賣」。你以為自己便宜的買了份外賣賺到了，其實不過是把自己的健康、生活、甚至生命都「廉價」的賣了出去。

我們如何對待吃食，就如何對待生活

古話說，飲食男女，人之大欲。吃食，永遠是人最原始最強烈的欲望，也最暴露一個人對自己的態度。一個人變得「廉價」，往往是從開始不注重吃食上開始的。

幾個月前，看過一條新聞，溫州一個27歲的公司助理，為了方便省事，全年一日三餐都吃外賣。直到一天中午，吃完外賣之後，肚子突然疼得厲害，緊接著開始上吐下瀉。

以為只是普通的腸胃炎，後來腹痛越來越嚴重，還感覺透不過氣，才趕緊去醫院。到醫院抽血，一看試管，一層白花花的油浮在血液上層。再看其他指標：血壓很高，甘油三酯竟比正常人超標了近18倍。

後來經過24小時內換了兩次血漿，以及一系列搶救後，才終於撿回了一條命。

不管是社會新聞上，還是我們身邊，從來不缺少將就著吃飯，然後一點點把自己毀掉的故事。

早餐吃不吃，吃什麼全靠緣分；外賣吃哪家，看折扣；明明公司樓下就有乾淨不貴的餐廳，但就是懶得的下樓；偶爾一時興起買了一堆蔬菜，眼睜睜看著其在冰箱里腐爛，也懶得動手。

每個人都知道外賣不健康，但是上班這麼累，下班也懶得再做飯。吃外賣多方便啊，不用下樓買，也不用洗碗，吃著吃著，也就習慣了。什麼健不健康，早就被拋到九霄雲外。

我們如何對待吃食，就如何對待自己和生活，不管是一餐飯，還是一個人，是否廉價並非只取決於價格，更多來自於是否有被認真對待，隨便應付的一餐飯，就是廉價的食物，將就著生活的人，也會被貼上「廉價」的標籤。

可以窮，但千萬別廉價

生活中總有一些人，看到別人在朋友圈曬精致而逼格的食物時，吐槽「還不是因為有錢」或者「還不是因為有時間」，「我要是有錢，我也不吃外賣，我要是有時間，我也每天做飯。」殊不知，精心烹制一餐食物的成本，也許才十幾塊錢；所用的時間，也許還不夠你追一集電視劇。

日本作家吉本芭娜娜曾在書中回憶自己的童年，即使當時家里生活並不富裕，但是爸媽每次去菜市場買東西，總會挑選最貴的，做牛肉火鍋總會挑選優質牛肉，水果和蔬菜也從來不挑選那些便宜貨，而一定要那種水靈新鮮的。

當時她不解「為什麼不節約點呢？」父母卻告訴她：「有時候確實經濟上會困難些，但為節約而買便宜、不好吃的東西，那麼生活就沒什麼意思了。就是因為這些東西會消失，所以更應該看重。」

總是以「沒錢」或者「沒時間」為借口，而把自己的生活過的將就，並不會因此而省下多少錢，節約多少時間，只會使個人自我價值越來越低，整個生活都貼上了「免費」「廉價」「折扣」的標籤，不能自拔。

以廉者價的標準要求自己，你便是廉價者。以高貴者的標準要求自己，你便是高貴者。

你是怎樣的人，跟你的收入、別人如何對待你關係都不大，根本在於你如何為看待和要求自己。可以窮，但千萬別活得「廉價」。

一日三餐上，請好好善待自己

有人說：「要不是為了節約時間，我也不想叫外賣啊！」我想問，你節約出時間幹嘛？玩手機嗎？現代人平均一天有五六個小時在玩手機，而做一頓飯，也不過需要一個小時。

我有一個朋友，跟大多數人一樣，是個早出晚歸的上班族。但是她卻很少叫外賣，幾乎天天都自己帶飯。飯也沒有什麼特別，就是家常小菜，但是很用心：當下的時令菜是什麼，食材哪個產地的最好，她全都了然於心。比如白玉米要買東北的，小土豆要買貴州的，菜心那一定要寧夏的……

每一餐都精挑細選，洗洗切切，費勁心思，有人不解，問她為什麼如此不嫌麻煩，她說：「人最不應該，在吃上節約時間。」

是啊，無論多麼忙碌，生活是自己的，健康是自己的。多花一些時間和心思在一日三餐上，多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品，即使沒有時間做飯，也請認真的甄選一些好吃的、靠譜的、健康的食物和餐廳，不要因為懶惰或者優惠，就隨意將就。其實自己動手做一頓飯，也許並不像你想像得那麼麻煩。

一日三餐上，請好好善待自己，吃飯按時吃，睡覺準時睡。你會發現整個身心都妥帖而滿足。

想起一個朋友說：人這一輩子，吃多少食物都是有數兒的，不能讓垃圾占了肚子。

深以為然，一個人變得「廉價」，就是從開始隨意的將就開始的。即便是兵荒馬亂的日子里，也請莊重的對待一日三餐，它不一定要用很多金錢支撐，但一定要用時間和心思去體驗。

不要生活在廉價思維里，那樣你的生活真的會越來越「廉價」。