愛和控制的差別在於，兩者的初心不同：愛是光，是熱，是付出和奉獻；控制，是恐懼，是強權，是貪婪和索取。
主筆/黃瀾
新麗傳媒副總裁，最成功的電視劇製作人之一。代表作包括《辣媽正傳》、《大丈夫》、《虎媽貓爸》、《女醫·明妃傳》、《我的前半生》。巨制《如懿傳》正在熱播。
男朋友的手機我必須要看！
《非誠勿擾》舞台上總有許多女孩提出這個戀愛的入門要求。
「那些不給我們看手機的男人，一定是有見不得人的東西！」
當然也會有男嘉賓說：「我可以把我的手機交給馬子，所有異性對話可以隨便查，所有她覺得可疑的聯繫方式都可以隨便刪。」
說完他臉上出現了一種英雄就義般的悲壯，而馬上就有女嘉賓為他鼓掌，為他把象徵著愛火的燈調亮。
我請問女嘉賓：「那你的手機可以給對方看嗎？」她說：「可以呀，我和前男友每天回到家，就互換手機，雙方把各自覺得有疑點的聯繫人刪一刪，接著開始愉快的晚餐。」
查手機是他們愛的儀式感。
很快，男朋友就成了前男友。
我想起了一個作家朋友，他寫了好多詩歌和小說來緬懷自己的初戀女神。
我問，那麼相愛，為什麼還要分手呢？他說，因為我的女神知道我還會有別的女神，當她不確認她是我今生的唯一時，就離開了我。
戀人心有旁騖，能夠容忍嗎？女神覺得不能，因為在她的觀念里，愛情與占有是一體的。
不僅女神不能忍，女神經也一樣不能忍。
能忍的可能都是自我價值微弱而財務孩子已被深度綁定的元配們，抑或是自己也早有打算的女強人。
與其忍耐，不如放手，成為對方永恒的心頭朱砂痣和床前明月光。女神這麼做了，人間才多了些許文學傳奇。
換位思考一下，男人可以忍耐身邊女人的不專一嗎？
也許他們的容忍度更低。
而控制不住的女人，很多男人根本不敢沾手。
至此，我看到了一種強烈的代表生物本能且具有歷史傳承和社會普遍認同的愛情觀：彼此占有和控制，即刻成全愛情，否則就讓燃燒的愛情消逝在蒼茫大地間……
那麼控制是不是愛呢？愛和控制有沒有差別呢？
因為害怕感情變質，就用控制的手段，去挾持對方，把這種害怕放大成更加深切的恐懼。
在恐懼和恐懼的碰撞里，我們扼殺了信任、自尊和剩餘的愛。
我們收獲了對人性滿滿的失望，於是在下一段關係里，我們更加執著要求對方亮出手機。
可見，愛和控制的差別在於，兩者的初心不同：愛是光，是熱，是付出和奉獻；控制，是恐懼，是強權，是貪婪和索取。
在一段關係里，如果積累的是快樂和奉獻，兩個人在一起就變成了更好的人。反過來，如果積累的是占有和控制，彼此激發出硝煙滾滾的負能量，兩個人都會臉色發青，血壓起伏，身體染疾。
埃里克•霍弗說過：與贏得一個人的心相比，擊垮一個人的精神更容易使我們獲得權力感。
這就是控制者的邏輯，我們用強制手段打擊對方，獲得了權力感，這樣的權力感讓我們覺得安全，但是我們從此失去了信任和愛。
愛是如何產生的，這如同人從哪里來一樣，是宇宙永恒的秘密。
雖然不知道愛是從哪里來的、又往哪里去，但在相知相伴的過程中，我們隱約感覺到了，源於恐懼產生的控制欲，是一位武功強大的殺手。
想要不被殺死，那麼當你察覺到對方開始不再專注愛你時，也不要去控制他，我們只需做好自己，用自尊和自信去重新贏得他的愛。
但如果你能察覺到，在對方眼神遊移時，你也沒有發自內心熱愛對方，更多只是害怕被拋棄的話，大可正視這段消亡的愛情放它走。
不要讓愛情離開時的猜忌和失望帶給你煩惱的皺紋，影響你的顏值。
或許下一段更好的愛情——不用查看手機，不會患得患失——它就在不遠處，等待更成熟的你，去擁抱它。
人性就是這樣，充滿各種可能。而擁有愛的更好的方法，是相信愛的力量，也原諒愛的不安。
本文原載於《時尚芭莎》9月上 女性專欄
編輯/顧文瑾
專注在 兩性、愛情等領域