又到一周【不型怎麼辦】時間，
更多穿搭理容健身類困惑
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科魯尼他爸
馬子送我一件價格昂貴的品牌POLO衫，該不該穿，會不會顯老？
Lina建議
聽著口氣還是蠻想嘗試的嘛，那就上身試咯，試過才知道合不合適。最近幾季polo衫單穿，做內搭的造型，越來越多。保守的天朝漢子們還是沒有勇氣上身試過，唯恐被人說成中老年。
其做到在很多品牌都出了年輕活力的設計款，實穿又減齡，30歲上下的人都能穿。只要選對款，造型色彩不老氣，就很容易穿出效果呀。
比如像Lina送給哥哥的勁霸燃情系列的polo衫，採用高紗織全棉珠地材質，穿起來顯得大氣簡潔，幹練很帥氣，因此單穿內搭都很好看呢。
董力內搭勁霸燃情系列POLO衫
中國品牌在崛起，我們可以多給他們一些關注和支持。
更多POLO衫搭配可參考。（別在跟我說穿衣看身材看相貌了，知道你還不抓緊護膚，鍛煉身材，讓自己在穿衣這件事兒上一天比一天好看）
Elyn
28歲了，一次燙髮都沒做過，想嘗試，不知道我適不適合？
Lina建議
Lina真不是神仙，各位哥哥姐姐弟弟妹妹們，在後台問Lina問題的時候，越詳細越好呀，說不清楚發個照片也是可以滴。至於你適不適合燙髮呢？可以參考以下四點自行判斷：
1，需要紋理的
根據髮型需要做過燙髮後平時打理起來更容易。
2，需要蓬鬆的
頭髮少或者髮型需要蓬鬆的造型。
3，需要調整髮型走向的
比如說我的頭髮很硬走向往前，我想要改變方向斜一點。或者我要往後梳分頭，就按照最終髮型選擇燙髮的走向。
4，需要卷度的
長一些的男生髮型有時候需要小卷來體現髮型的時尚感，根據髮型需要的走向，把頭髮燙成小卷。
不管什麼燙， 燙髮的目的是讓髮型看起來更有魅力，更好打理。所以在選擇燙髮的種類時是看你做什麼髮型，具體可以咨詢給你做頭髮的髮型師哦！
或者自己在去理髮店前就準備好了，跟自己發質，氣質，臉型相仿的模特或明星髮型圖片，跟髮型師溝通越具體越好，具體到剪短到幾公分這樣的溝通，更見效果。
迷城
好不容易減掉的肉又反彈回來了，有什麼辦法能防止呢，小編？
Lina建議
減肥成功反彈的例子多了去了，Lina曾經就算是其中一個。如何讓長期保持自己滿意的身材，永遠和體重反彈說再見嗎？這是Lina和身邊兄弟姐妹們總結以下幾點：
1：每天稱體重
Lina每天早起會稱重（要在每天同一時間稱重），時刻留意自己的飲食和運動習慣，有利於幫助維持健康的作息。
2：和朋友一起
找好朋友一起堅持，互相監督，互相激勵。每天晚上和周末早上Lina都會和一個小區的姐妹，繞小區和公園跑兩圈，因此還認識了不少了做鍛煉的朋友。
3：認真吃飯
吃飯要細嚼慢咽，少食多餐，避免進食速度快，過量進食造成對胃部的傷害，也容易體重增長，尤其是戒掉在看電視，玩手機等分心的時候吃飯。
4：先喝湯吃蔬菜
先喝湯或先吃些蔬菜，可以幫助我們減少熱量攝入，可以快速增加飽腹感，使你在進餐時吃得更少。
5.飲食清單，多散步助消化。
6：調節好生活壓力。
長期的壓力可以提高食欲、降低新陳代謝、促進脂肪（尤其是腹部脂肪）堆積。所以保持心情愉悅，放鬆壓力。
7：運動永遠是減肥的最佳手段之一
如果你是懶人，可以通過以上保持體重；如果你對自己的身材和體重還有要求，那還是趁早運動起來吧。
有時間規律的運動可以減去更多脂肪，也能幫助你防止體重反彈，還能塑造優美的肌肉線條。
廊橋遺夢
Lina小姐姐，怎麼識別褲子是幾分褲呢？我怎麼知道自己適合幾分褲呢？
Lina建議
這里Lina以3分/6分/9分為例，給大家講講：
3分長：
褲長：約為42cm左右，到膝蓋以上。
適合人群：腿部微壯，肌肉多，上身長，腿略短的人 ；
如何選款：3分褲建議挑選寬鬆又摩登的款式會顯得有格調，看起來不會太low。
搭配心機：根據不同體型，短褲也需要卷褲腳：身材瘦腿略短的人，最好卷一卷，會顯得腿部稍蓬鬆，視覺上削弱消瘦體型。也正因如此，腿壯短人千萬不可以卷！
避免：為了展現出大長腿，避免穿高筒襪子，會顯腿粗又短，穿船襪露出腳踝最合適。）
6分長：
褲長：約為55cm左右，剛好遮住膝蓋。
適合人群：腿偏細，小腿肚不明顯的人
如何選款：6分的長度正好到膝蓋處或膝蓋稍下方，所以搞不好容易顯腿短。建議選購不完全貼身的窄款，褲腿過寬也會導致比例看起來不好。
搭配心機：最好和簡練休閒的上裝搭配。
避免： o字型的腿不要穿這種。
9分長：
褲長約為90cm左右，到腳踝上面。
適合人群：小腿肚發達的人，腿型不夠直不夠完美的人
如何選款：9分褲面料首推亞麻，再就是斜紋布和西褲面料。褲子最好選擇不花俏的簡單款式。
搭配心機：可以隨意搭配襯衫或者T恤。鞋款推薦樂福鞋，穿船襪。
題外話：你也可以把長褲挽起褲腳，變9分長度，搭配小白鞋，帆布鞋，拖鞋等等。
還有好多粉絲的問題沒來得及回答，不要急，下周四頭條不見不散！
有什麼穿搭理容健身困惑，甩出來~
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