相信大家都有一個共同煩惱，聊得眉飛色舞的時候，朋友把手機鏡頭一甩「來個自拍唄？」大腦瞬間一片空白，除了比耶、睜大眼、傻笑，其它pose都不會… …
貼心的我，今天準備把歐美正流行的拍照pose介紹給大家，保證你學會了這些，立馬成為朋友圈最會擺Pose的Pose Queen
第一個要介紹的pose你可以理解為一種「偏頭痛」，主要發作點在大陽穴附近，方式是需要用手指一指，用手扶一扶…
這個拍照姿勢到底有多火？火到已經有專屬名稱了，叫Migraine Pose，前陣子美版EllE還專門寫了一篇關於這個拍照趨勢的文章。
先來看一波網紅大模們的表演，Gigi今年的Vogue封面，單手一扶是大片，
日日不久前發布的英國Vogue九月刊封面，雙手一扶，一個眼神殺，又是大片。
肯豆一手拿漢堡包，一手扶著太陽穴，好吃到頭疼？
Bella開趴解鎖新動作，右手舉酒杯，左手還要扶著太陽穴，有點微醺呢。
Kylie也很愛這個pose，
可能有人會問，為什麼偏偏這個「偏頭痛」就紅了呢？
我覺得吧，這個pose最大優點就是能夠顯臉小小小，另外，還能解決拍照時無處安放的雙手到底該放哪里的問題。
化妝師Nam Vo也說過，「這個姿勢可以顯得臉更緊致，使顴骨看起來更加突出，抬起眉毛，還能把注意力都放在你那迷人的眼睛上」
她不僅親自演繹，還邀請來找她化妝的明星、麻豆也都學習這個pose。
但做這個pose要注意的是，手指不要太僵硬，要從內到外，從手腕到指甲尖都散發優雅～
所以說學做這個pose之前，最好先去做一下美甲哦，
另外，發作點一定要在太陽穴，不要硬生生把手整個趴在臉上哦，我們的目的是露出你美麗的臉蛋～
其實你還可以適當加一些抓頭髮的姿勢，這樣會顯得更自然一些，像AA和Emily就表現得很好。
顯腿長長長大概是女孩子一輩子的追求，即使是擁有2米大長腿的超模也不另外！
這個把腳尖蹦得直直的拍照pose有個很少女感的稱呼：Barbie Feet（芭比腳），時時刻刻都要做好jio部管理，繃得像芭比一樣優雅高傲。
這個pose也真實解讀了女孩子的內心：心中有高跟鞋，走到哪都是T台。
之所以推薦給大家也是因為它沒難度、好效仿。凡是露腳的照片就一定要繃住，不能輸。所以，這種pose還有一種說法就是仿佛是用腳趾在走路。
拍單人照時：坐著、站著、懸空、海邊，家里，隨時隨地都要芭比腳。
拍情侶照時：不論抱著、親著，也要踮起你的芭比腳。Elsa這組堪比瑜伽的高難度動作，真的不得不佩服。
拍集體照時：視覺衝擊力絕對是最大的，腳尖踮一踮，滿屏大長腿。
芭比腳看似簡單但還是有些雷區，它是要把腳尖踮起、繃直。
另外，最好是向鏡頭的朝向伸出去，效果會更加明顯。
小腿肌肉比較旺盛的朋友，腳尖注意不要太用力，否則會導致肌肉太緊繃，
而且過度用力還會特別導致腳踝突出，特別做作不自然。
這里還有個小貼士：芭比腳尤其適合穿bikini拍照，把泳褲提高，即使身材比例沒有超模那麼優秀，依然能夠無限延長腿部曲線。
關於撅嘴的流行是因為歐美人會特別喜歡性感的厚嘴唇。
這個撅嘴是十分需要技巧的：假裝從嘴巴往外吹氣，讓氣停留在牙齒和嘴唇之間，把嘴唇頂起來，是那種不刻意的去帶動肌肉。
我給這種pose起了一個簡單好記的名稱「空氣感」撅嘴。
我們的大網紅Kim就特別愛這個pose，非常喜歡拍照時做出這種性感到嘭嘭嘭的蜜糖嘟嘟唇。
但很多時候Kim會用力過猛，缺失那種自然感和帶著絲絲誘惑的性感，而且還會唇紋畢現。
我覺得小妹Kylie會比Kim更能抓住這個撅嘴的精髓，這種似有若無的感覺恰到好處，幾乎零失手。
她本身就是個超會拍照的人，有一次在分享自拍教學視頻時，旁邊的姐姐Khloe就現場感受了一番她信手拈來的「空氣感」撅嘴，
我印象特別深刻的還有Emily，也總是把這個「空氣感撅嘴」詮釋得很到位的。
相比幹瞪眼的冷酷臉，我個人還是蠻喜歡這個拍照方式的，自然又性感（寫著寫著不自覺撅起?
每到夏天，我就特別喜歡刷歐美模特們的INS，因為可以盡情欣賞他們美好的肉體，以及各種各樣的躺姿。
這個pose需要臀部盡量用力，腳部和手部雙向盡量延伸或擺姿勢，凸顯蜜桃臀，拗出修長的身姿和健美的肌肉曲線。
不過最重要一點是，要放心大膽的躺下，有一副老娘我最美的架勢。又要實名pick Emily了，一到夏天，你就可以看到她po的各種搔首弄姿的「躺照」。
她的ins幾乎都是：藍天、白雲、沙灘和Emily的body，
AA也是那種即使躺著也能拍大片的靈魂人物，小麥色的健康膚色，健美的肌肉線條…
別看他們臉上一副享受著陽光，沙灘，海風的樣子，
其實為了拗個造型，身上每個細胞都在用力！
在海邊還有一種姿勢一定要get，就是對著大海使出大招「驚天一跪「，我對這個pose的一個解讀就是，到海邊不跪，都對不起這片海～
做這個姿勢需要記得的要點是，兩條腿微張開、向前跪下，腰部自然向前挺，讓臀部比平時更加挺翹。
這也是超模們去海邊最常用的拍照姿勢。
從側面拍不僅能遮小肚子，還能突顯蜜桃臀，堪稱海邊比基尼照最實用姿勢，Kim姐來給你們做示範。
除此之外，沙發上，床上，草地上也成大家凹這個姿勢的最佳地點，
這個姿勢不但很適合一個人凹，
一群姐妹淘一起凹也很slay～
這個腿麻蹲從好早以前就開始流行了，從Hip-Pop圈火起來，也叫嘻哈蹲、街舞蹲，反正就是一種蹲。
作為一個優秀的拗造型pose，一直被大家活學活用，可以讓嬌小的人瞬間提升帥氣度，
也能把骨架稍大的人顯得小只一些，
Bella就很喜歡這個姿勢，無論私底下還是拍大片，都喜歡蹲著，
這個姿勢還是有技術要點的，需要一只腳支撐，另一只腳蹲著，而且兩腿最好跨開，越開越好，像Kaia和Bella這樣，
千萬不要兩條腿都蹲著…
還有些腿部線條不夠優秀的朋友也不要輕易嘗試，會顯腿短…
好啦，分享了這麼多pose，哪個是你最喜歡的？還有哪個會是你最想嘗試的呢？評論區說出你的答案～
拍照上鏡拒絕脫妝，來挑點適合你的底妝，點此進入?
助理編輯：阿煙
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