曾經有一位
練裸體瑜伽的寶媽
一絲不掛卻一點也不顯得色情
喜歡練瑜伽美女機長
每飛到一個地方
一定會在當地美景下
拍一張瑜伽照
帶娃練瑜伽的時尚辣媽
看著小家夥們努力又專注的樣子
真是既可愛又溫馨
她們雖然職業不同、背景不同
但無一例外都是身材纖瘦的美女
有著大長腿，水蛇腰，翹臀和美胸
而今天要介紹的瑜伽高手
卻是個十足的「胖美人」
Dana Falsetti
一個來自美國賓夕法尼亞州
「柔軟靈活的胖子」
瑜伽教練中的Plus+
200多斤的她
憑借自己各種高難度的瑜伽動作
和正能量的生活態度火遍INS
還收獲了屬於自己的浪漫愛情
但在接觸瑜伽之前
她也曾經歷過一段灰暗的日子
小時候的她就是一個十足的小吃貨
可身邊別的姑娘怎麼吃都吃不胖
Dana卻似乎喝口水都長肉
她的父母也注意到這一點
為了女兒的健康
父母開始對Dana的飲食進行控制
少吃，或盡量不吃
可越節食就越饑餓
食欲也越是難以控制
在這樣的惡性循環中
Dana最終患上了暴飲暴食症
體重也在不斷地飆高
最重時竟然達到了300斤
Dana開始繼續放縱地暴飲暴食
因為在她心裡
自己永遠也不可能像別的女孩兒那樣
有苗條的身體和快樂的生活
當她拖著一身的肥肉
和自卑的心態走進大學時
無數的嘲諷和壓力撲面而來
Dana變得越來越自卑
越來越討厭自己
她並不是沒有努力過
只是所有的努力都失敗了
在重壓之下
Dana患上了抑鬱症
第一段大學生活不得不以轉學告終
正當她在暴飲暴食
和抑鬱的生活中難以自拔時
一個偶然的機會
她接觸到了瑜伽
剛開始練瑜伽時
Dana也覺得非常痛苦
但是每天練一點
能練多久就練多久，也不勉強自己
漸漸地
她發現自己越來越沉迷於瑜伽了
兩年後
早已放棄減肥的她
竟然減掉了 50 斤體重
但往後的日子裡
數字就再也沒有變小過了
雖然瑜伽只是幫助Dana
減掉了一點點肥肉
可冥想和靜默
卻讓她放下內心的負擔
她不再為自己的身材而苦惱
也慢慢改變了暴飲暴食的習慣
她開始學著在練習瑜伽的過程中
去思考很多事情
去感受人體構造的其妙
她說瑜伽會使她正視身體的不完美
這是瑜伽教給她最重要的一點
Dana覺得是瑜伽改變了自己
也希望瑜伽能改變更多像自己一樣的人
於是，她將自己練瑜伽的照片放到網上
來展示自己的變化
分享自己做瑜伽的心得
鼓勵大家愛自己，接受自己
「當我把自己的照片po在網上時
也有一些不堪的評論
但我以自己的身體自豪
如果連我自己都不愛自己
那麼怎麼指望別人能愛自己呢」
網友們有的稱她為「人生導師」
有的卻因為她的龐大身軀
把她叫做「鯨魚」
為了幫助更多和她一樣身材的人走出困境
她成為了一名瑜伽教練
雖然她現在依舊是個胖姑娘
但是越來越多人選擇信任她
跟隨她一起練習瑜伽
她傳遞的是瑜伽的自我價值發現
鼓勵學員無論胖瘦
都應該為自己的身體自豪
都說愛笑的女孩，運氣不會太差
因為瑜伽
找到了自己，遇見愛人
還成為勵志偶像登上了運動雜誌
現在的她
渾身散發著一股充盈自信的美
瑜伽的魅力
遠不止減肥那麼膚淺
它們可以帶你找到
自我的價值和人生的意義
當一個人
能夠正視自己的不完美時
人生的美好也會與他不期而遇
專注在 兩性、愛情等領域