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文 | 七七
感情里沒有坐享其成，只有用心經營。
我有一個朋友小雅，最近跟她老公的感情出現了一些狀況，找我哭訴。
小雅說，她老公最近總是半夜才回家。她說了好多次，可是她老公還是該怎麼樣怎麼樣，完全不顧他的感受，甚至忘記了她們的結婚紀念日。
我問她，你是怎麼跟你老公說的，小雅大概跟我講述了一下。
每次她老公很晚回來，小雅總是有一肚子的火和委屈。他老公一進門，小雅就會氣勢洶洶的說：「跟你說多少遍了，這麼晚了，就不要回來了，還喝那麼多酒，以後10點不回來，你就別回來了。」
那麼她老公呢，聽了小雅的責備，有的時候會敷衍地回復一句「加班了」，有的時候甚至壓根不理會小雅，自顧自的洗漱睡覺。
久而久之，兩個人已經很久沒有好好的說過話了，小雅說她很愛她老公，可是不知道現在為什麼就這樣了。
聽了小雅的話，我給她推薦了一本書——《親密關係》。
一個月過後再見小雅，已全然不是之前那個樣子，面色紅潤，一臉幸福小女人的模樣。
小雅跟我說，看了《親密關係》之後，她才知道她之前和老公的相處方式完全是錯誤的。
就說她老公晚回家這件事情，小雅現在是這麼做的。
有一天她老公又很晚回來，小雅平靜地說：「這一周，你有三天晚上都是超過12點回家的，這個時間點回來，我很擔心你的安全，而且自己在家會害怕，我希望晚上我們可以在一起看看電視，明天早點回來好嗎？」
她老公先是一臉驚訝，然後說：「好，我之後盡量早點回家，最近在趕一個項目，實在是忙。」
自此之後，小雅慢慢按照《親密關係》講的方法，慢慢調整她和老公的相處模式。
以前，她老公總是忘記她們的紀念日，之前小雅的處理方式就是自己生悶氣，她老公問她怎麼了，她卻只說「我沒事」。
然後找各種小事情挑她老公的毛病，搞得她老公一頭霧水，小雅也沒能如願以償的好好過一個紀念日。
現在的小雅是這麼做的。
小雅生日前跟老公說：「你還記得後天是什麼日子麼？後天是我生日，我定了一家餐廳，可以早點下班陪我過生日麼？」
她老公欣然答應。到了小雅生日那天如約而至，還給小雅準備了她想要很久的包包、生日蛋糕和一大束鮮花。
小雅說，到現在她才明白，兩人親密相處的最大障礙不是對方，而是自己。
生活中，有很多人和小雅一樣，結了婚，總以為對方已經全然了解了自己，既然都這麼了解、有默契了，那麼很多事就不用說了，對方自然會懂。
可是，人有時就連自己都搞不懂自己，你怎麼就這麼有信心對方能百分百懂你呢？
保持愛的表達，堅持定期分享，親密關係才能像山間潺潺的流水一般清甜、長遠。
不管是語言還是行動，目的都是真誠地去溝通和表達愛。常常保持互相分享、表達愛，是健康的關係里必不可少的存在，也是婚姻中最好的狀態。
曾有人問劉若英：「對於愛情的經營，你有什麼經驗」？
劉若英說：兩個人能夠長時間的相處、包容和給對方空間是很重要的，要讓對方還是完整的。
他喜歡做的事情不一定我喜歡，但是我不會阻止的，我喜歡的事情不會讓他一定要跟我一起去做；一起去做我們都喜歡的事情，就夠了。
我在愛情中學到的最重要的一件事是：「愛要表達，需求也要表達」，我會把自己的需求很明確地跟對方說。
很多戀人在一段長期關係中，或是在結婚後，當愛情慢慢被平淡的生活所磨平，激情也日漸消退，於是很多人開始總是打著「老夫老妻」的名義，去在愛情中偷懶。
這樣時間長了，工作、生活中的瑣事越來越多，遷就、抱怨、敷衍的交流也就越頻繁，戀愛時的感覺也會漸漸淡忘，再甜蜜的愛情也會變得平淡。
然而每個人都會成長，對某個事物的觀點、態度也會改變，如果這時雙方長期不交流表達各自的真實想法，兩個人就會變得陌生，變得不再了解對方。
身邊有很多結了婚的女性朋友經常吐槽：跟自己老公沒法溝通。一跟他們說事，或者談談怎麼處理兩個人之間的矛盾，他們就會說「別說這個，我沒空」，明明他們就是在看電視或者打遊戲。
事實上，不願分享內心感受、不樂於表達，在我們的社會中是十分普遍的現象。
正如《親密關係》中所提到的，我們總以為對方能完全明白自己的意思，一旦發現對方的反應跟自己預期的結果不一樣，就會傷心、生氣。
其實，在情感交流上，如果我們少一些婉轉回環，多一些直接，讓對方清清楚楚地接收到你的心意，讓他體會到你內心的感覺，就能避免信息的誤讀和誤解。
對方看到自己的情緒經由語言和行為表現出來，但又無法知悉是什麼事，只會更擔心、產生更多猜疑和憂慮。
因此，真誠地表達自己的內心，親密關係才能得到滋養。
曾經我們以為只有雙方努力，才能挽救一段關係，卻不知單邊改善也能讓我們抵達靈魂關係的彼岸。
其實兩人親密相處的最大障礙不是對方，而是自己。
很多時候是我們沒有直接表達自己的想法，而是通過一些傷害自己或對方的行為，試圖讓對方來理解自己的真實想法，這對雙方都有莫大的的傷害……
《親密關係》這本書，將教會我們從理性的角度來看待「親密關係」，用正確的方法處理好自己與周圍人之間的關係，讓幸福的鑰匙掌握在我們自己手中！
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