今天來給大家介紹一下所長的好朋友：【更美研究所】的fa姐，一個只看臉的資深顏控美少女，寫的每篇文章都是關於顏值的乾貨，任何關於變美的問題你都能在她那裡找到答案。
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小可愛們中午好鴨，這兩天fa姐在網上刷到了一張baby和某網紅的合影。不看不知道，一看嚇一跳，一直被明星吊打的網紅這次居然沒有輸？
fa姐看合影底下的網友評論，很多吃瓜群眾都覺得這個網紅的顏跟baby不相上下。
自拍照感覺baby的眼睛瞪太大了，右邊的網紅要自然很多。
雖然這個網紅的五官沒有baby立體深邃，但是fa姐覺得她的臉比baby更小更上鏡。fa姐平時不管是自拍還是他拍，最怕的就是跟小臉星人站一起，俗話說的好「誰臉大誰尷尬」…
為了拯救和fa姐一樣的大臉星人，今天fa姐就來簡單粗暴的幫你們分析一下你是哪種類型的臉大，應該如何改善。
臉大其實是一個比較籠統的概念，事實上這個問題可以細分為兩大類：臉過寬&臉過長。fa姐先來說說橫向面積的臉大。
臉寬型臉大
-骨骼原因-
關注了fa姐這麼久大家應該都知道，人的長相是由骨骼、肌肉、脂肪決定的，最根本決定你臉型的就是骨骼，fa姐要說的第一種類型就是骨骼型臉大。
判斷你是否屬於骨骼型臉大主要是看顴弓和下頜骨的寬度。
過度外擴的顴弓會讓你的上半張臉看起來很寬大。像高圓圓在臉型二次發育前，顴弓外擴的問題比較嚴重。
什麼才屬於顴弓過度外擴呢？
我們來看一下對比。像鵝蛋臉、瓜子臉這種標準臉型，臉部最寬點應該是在太陽穴，從太陽穴到顴弓、下頜角應該是由寬變窄的流暢線條。
當顴弓過度發育時，臉部最寬處就變成了顴弓。一方面輪廓變得不流暢，另一方面面中部橫向面積被拉大，顯得較寬。
大家可以瞅瞅顴弓外擴VS不外擴的對比圖，看看是不是外擴後的臉看起來更大？
喜歡琢磨的小姐妹看到這裡可能就要問了：誒，章子怡不是顴弓也有點外擴嗎？她為啥臉看起來就不大捏？
有兩個原因。一是她顴弓外擴程度比較輕微。對比下真正顴弓外擴的人，娘娘這種程度簡直是小巫見大巫了，對面中部寬度影響並不大。
二是她下頜骨長得好。下頜角位置高且很小巧。
下巴也是尖尖的，整張臉的線條往內收窄，面下部視覺上面積比較小。而像舒淇這種下頜角長得寬而方的，下半張臉就會看起來偏大。
來隨意感受下舒淇、baby兩人同框時的臉型差距，你就知道有個優秀的下頜角有多麼重要了。
骨骼型臉大應該如何自救？
如果你只是輕微的顴弓外擴，fa姐覺得你保持原狀就可以。
如果你覺得自己的顴弓已經嚴重影響臉寬，並且有動骨骼的心理和經濟準備，fa姐會比較建議你去做顴弓整形手術把顴弓縮窄減小面中部寬度，從而達到理想的瘦臉效果（是做磨骨內推還是直接切除部分骨骼具體得醫生面診）。
（圖源更美APP）
不過fa姐要提醒姐妹們一句，顴弓整形手術屬於風險很高的4級整形手術，一定要去正規整形醫院！！！（感嘆號代表重要程度！）
過於寬大的下頜角該怎麼改善fa姐之前就講過了，感興趣的小可愛直接戳右邊復習就行啦楊冪聶遠削錯下頜角臉垂出雙下巴，為啥「一刀切」的李冰冰就沒有後遺症？~
-肌肉原因-
說完了最難解決的骨骼型臉大，再來聊聊肌肉型。肌肉型臉大主要是咬肌在作祟。你們可以試著咬緊牙關然後摸摸自己的臉頰兩側，有沒有感覺那裡長著硬邦邦的肌肉？
你所摸到的肌肉就是咬肌正體。
咬肌這玩意我們每個人都有，只不過大小有差異。這種差異性主要是因為不同的咀嚼習慣造成的。有些人沒事就愛嚼口香糖、檳榔、牛肉幹這類需要用力咀嚼的食物，在不斷的嘴部運動刺激下，你的咬肌就會越長越大，從表面看上去，你的下半張臉也就變寬了。
傳說中的檳榔臉其實就是頻繁用力咀嚼導致的。有的人因為喜歡用單側牙齒吃東西，N久後就會出現大小臉的問題。
對於已經形成的咬肌該咋整？
1.瘦臉針
打瘦臉針是比較安全簡單的解決方式。肉毒素可以阻斷肌肉的神經聯繫，讓收縮的肌肉變得鬆弛、萎縮。
提醒一下，瘦臉針並不是一打就能立馬看到效果，肉毒素需要等待一段時間才能發揮作用（4周左右）。
（圖源更美APP）
想知道自己適不適合打瘦臉針？想變成滿分v臉少女？不管是大臉變小臉，還是其他的變美問題，，她都可以為你解答哦～
2.咬肌切除術
如果你的咬肌過於肥大or打了肉毒素沒啥效果的話，還可以考慮切除部分咬肌（不過這個手術風險比打瘦臉針大很多）。
3.改變飲食習慣
想讓咬肌自然萎縮or打完瘦臉針後想延長效果，良好的飲食習慣這一點很重要。
前面fa姐提到過咬肌過於肥厚主要是因為長期過度咀嚼導致。想讓咬肌放鬆縮小，就得放棄那些難嚼的食物，盡量吃一些比較松軟好咬的東西。當咬肌沒有充分的運動鍛煉，自然而然就會變得鬆弛。
不過這個方法見效非常慢，姐妹們做好長期抗戰的心理準備，變美任重道遠握拳。
-脂肪原因-
簡而言之就是「你的臉太胖了」。過量的脂肪包裹在骨骼外面，臉的面積就看起來很大。
譚松韻其實本身臉盤子不大，但是因為臉上肉多，跟其他女星同框的時候就有點吃虧了。
那麼，應該怎樣去除多餘的臉部脂肪呢？
1.減肥
fa姐跟很多小姐妹一樣，減肥都只是說說而已，不管是控制飲食還是運動健身，對身心都是一項極其嚴苛的考驗，fa姐的減肥計劃從來沒堅持超過3天kkk。
2.臉部吸脂
對於懶人來說，臉部吸脂可以說是一個比較快捷迅速的瘦臉方法。臉部吸脂其實跟身體其他部分的抽脂手術操作差不多，但是因為臉部神經、血管、肌肉比較複雜繁多，所以對醫生的技術要求特別高，而且對抽吸的量要求比較嚴格，過度抽吸的話可能會造成臉部凹凸不平。
找靠譜的醫美機構和具備執業資格證的醫生，可以在一定程度上降低手術風險。
（圖源更美APP）
考慮到臉部吸脂的費用、風險，fa姐個人還是比較推薦靠運動健身來消除脂肪（推薦是推薦，能不能做到又是另一回事了…）。
臉長型臉大
上面fa姐說的這3種臉大類型都屬於臉太寬，但在實際情況中，臉過長也會造成視覺上的臉大。像阿佘、天海佑希這種屬於中庭過長，看起來臉的視覺面積就比較大。
來感受下長臉阿佘和其他女星的同框對比差距，臉看著比人家大了一圈。
中庭太長fa姐覺得更多的還是靠髮型、妝容去修飾改善。
很多女生都覺得長中庭的人剪個齊瀏海就能顯臉小，這其實是個錯誤。反面教材請看長臉星人黃聖依，她剪完齊瀏海後，反而讓注意力集中在了鼻子，暴露了中庭過長的bug。
那麼長中庭究竟適合什麼髮型呢？
fa姐個人覺得斜瀏海是個不錯的選擇，既減少了臉部面積，又不會突出中庭。
妝容上鼻影修容注意不要連接眉頭畫成直愣愣的一條，山根處也不需要再加強，否則中庭看起來會更長。
還有些女生是上庭偏長導致看起來臉大。針對這個bug，你有兩種解決方法：1.種植髮際線；2.換髮型。
從性價比來說，fa姐覺得還是去找Tony老師剪個合適的髮型比較划算。不過小姐妹們聽fa姐一句勸，如果要留齊瀏海，千萬別整太厚，不然別人可能覺得你那是假髮！！！
有些人下頜骨發育異常發展成了「地包天」，也會顯得臉大。這種情況比較麻煩，需要靠正頜手術來讓下巴恢復正常比例。
好了，今天關於大臉的問題就說到這裡啦，你們覺得娛樂圈誰的臉最小最上鏡？你們覺得是臉型更重要還是五官長得好看更重要？評論留言分享下你的想法吧~
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看完的姐妹不要白嫖，記得在右下角給fa姐點讚哦，點讚的仙女臉都跟齋藤飛鳥一樣小！
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變美是一項很大的工程，有的是堅持減肥，有的是學會化妝加穿搭，有的是學著去微調。今天所長想做一個征集，看一下大家變美前後的變化，當然最好有故事，相信每一個背後都有無盡的辛酸，但也會很勵志。（請一定要附上高清照片哦）
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