夫妻各行其是，是獨立還是婚姻危機？

那麼，如何擁有既親密又不失獨立的親密關係呢？

1. 了解對方

一段婚姻是兩個人一生的相守相伴，一輩子的柴米油鹽，生活瑣事都會把愛情磨得面目全非。要想婚姻走得長遠，即將踏入婚姻殿堂的男女都該慎重考慮，更該相互好好了解彼此，了解彼此才是婚姻幸福的前提，比如，家庭成員背景、 婚前財產、身體狀況、未來計劃、價值觀等等。

我們每個人在原生家庭中都會沿襲一定的行為模式，相互了解之後，才能有針對性地給予滿足和理解，既能讓彼此有一定的空間，又不會委屈自己去滿足別人。

2.尊重彼此，不要試圖改變對方

在婚姻關係中，經常有人想把伴侶改造成自己希望的樣子。改造成功了，伴侶就會壓抑自己，變得不知道自己是誰；改造不成功，就會引發更大的矛盾，既傷害了伴侶，又傷害了自己，影響婚姻質量。

美國著名家庭治療大師薩提亞說：「人是因為相同而吸引，是因為不同而成長。」尊重彼此，允許夫妻之間存在差異，可以讓彼此的不同成為共同成長的機緣。

3.保持人格的獨立

人格獨立的基礎是經濟獨立，經濟基礎決定上層建築。有的女性覺得「你負責賺錢養家，我負責貌美如花」的生活方式很好，但如果沒有經濟能力，一旦對方遇到更貌美如花的女人，妻子就會陷入人生危機。

人格獨立的核心是自我意識。問問自己：

你能夠獨立思考嗎？你自己思考的結果真的屬於你自己嗎？你是否在遇到困難和挫折的時候會感到自我迷失呢？你知道自己是誰嗎？你有自己的興趣愛好嗎？你相信自己嗎？

人格獨立，為自己的決定負責，承擔責任，要「立」得住。

有這樣一個故事：

一輛火車的輪子問方向盤說：「為什麼你走到哪兒都得控制著我？」方向盤說：「如果我不控制你，你就會出軌，使整列車的人都遭受災難。」輪子聽後，陷入了深深的沉思。

在《歡樂頌》中，樊勝美長期遭受家庭近乎變態的索取，她沒有自我意識，把未來構建在伴侶身上，他一旦離開，她將會一無所有；而安迪正是憑借著強大的自我意識早早地明白，人只能靠自己，才能夠改變自己的命運。強大的自我意識，能讓我們突破原生家庭的思維模式和局限。

4.始終進行一致性溝通

通俗地講，一致性溝通就是在溝通的過程中不僅要關注自己的感受，真實地表達出自己的觀點、感受和期待，同時也要關注到伴侶的觀點、期待、渴望和感受，還要兼顧到當下的情境。

我們每個人都有個性，都有自己的行為方式，在溝通的時候做到一致性，不要說了自己認為對的事情，而忽略對方在說什麼，更不知道對方如何想，這叫自說自話，讓彼此心的距離越來越遠。用平和的心態和伴侶溝通，不抱怨，不指責，真誠地表達自己的感受和渴望，把愛傳達出去，讓伴侶收得到，接得住。

5.夫妻正確把握自己在婚姻中的角色

獨立很重要，但是我們也要意識到，婚姻是兩個人的婚姻。認清婚姻中的角色是經營婚姻的首要任務。良性的婚姻是一種人性的互助關係，結婚了就要認清自己的角色，負擔起自己應該付起的責任，還要很好的進行角色轉換，從婚前的浪漫自由花前月下變成婚後的生活瑣碎柴米油鹽，從浪漫幻想變成互敬互愛，共同進取，共同創建美好，既要保持各自獨立的人格，還要正確把握在婚姻中的角色，夫妻平等不爭輸贏，家是講愛的地方，由於各自的家庭背景，文化素養不同，彼此諒解和寬容，需要共同努力。

總之在夫妻關係中，我們希望的是和諧美好，不僅要有獨立的人格，讓自己更有信心認可自己，能夠勇敢面對自己婚姻中的衝突，還要有一定的覺察意識，知道自己的需要，更知道自己如何在日常生活中協調影響婚姻的各種因素，及時反思，及時調整，了解自己的現狀，用一顆平和的心和獨立的意識去用心經營婚姻。

關於作者：婚姻與家庭雜誌：中國情感幫助全媒體平台，關注女性自我成長、親密關係維護。溫暖風趣，與你聊聊愛情婚姻那些事兒；專業理性，力邀眾多心理咨詢師，為你解答情感困惑；線上線下，微課沙龍情感陪護。（微信/微博/今日頭條：婚姻與家庭雜誌）

小婚家還為你準備了更多好文章哦，點點看↙↙↙

01.愛一個人，就要低到塵埃里去？別讓低自尊終結了你的婚姻

02.偶爾出逃：結婚後，你也需要一點兒個人空間