導讀:民間減肥偏方有哪些呢?減肥是個熱門話題,很多愛美的女性都開始減肥。但是運動太累,節食又太痛苦。下面為你帶來減肥小妙招,一起來看看吧!
聽音樂豐胸瘦身
音樂減肥原理就是利用特殊的音頻,有的甚至是耳朵聽不到,但身體能吸收的聲音,來刺激特定腺體或神經活動,使其在無意識的狀態下運動。這是一項利用潛意識效果的技術,屬於認知科學的一部分。音樂不但能夠刺激腎上腺激素、多巴胺等的分泌從而涉及到乳房的發育,還能夠控制饑餓感、減少食欲,擺脫強制節食的痛苦。因此也就能達到豐胸與減肥的雙重效果。
糖尿病處方藥可減肥
微博瘋傳治療糖尿病的「二甲雙胍」能減肥,且效果極好,「靠這個瘦了十五斤」。專家介紹,二甲雙胍屬於雙胍類口服降糖藥,它能夠抑制人體對糖分的吸收,對於Ⅱ型糖尿病患者來說具有很好的降血糖、減輕或穩定體重的效果。
專家稱,服用此藥,會增加人體肌肉內葡萄糖無氧代謝,減少葡萄糖對肌肉組織的能量供應,確有一定減重功效。但這種藥只針對糖尿病患者,健康人如果大量服用,會產生腹瀉、惡心、嘔吐等多種副作用,傷害胃腸道。人體肥胖的主要原因在於體內脂肪堆積;二甲雙胍並不能減少脂肪堆積,絕不可被當做「減肥藥」使用。早晨洗冷水澡瘦身
富爾頓在新書的《裸泳》一章中說,早晨洗一個冷水澡,喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪,去除橘皮組織。
澳大利亞《雪梨先驅晨報》8日援引富爾頓的話報導,身處冷水能使身體超速代謝,消耗脂肪保持體溫。美國《應用生理學雜誌》2002年報導,曝露在冷水中可使脂肪燃燒增加376%。
他說:「如果你不敢整個身體浸入冷水,可以只嘗試雙腿。」
另類睡覺減肥法
睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥法,主要是通過睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪,使其燃燒,促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素,以指導身體把脂肪轉化為能量,是那些愛睡覺卻不節食的瘦美眉們常保窈窕的秘訣所在。
吹氣球減肥法
吹氣球這個另類減肥法師從日本傳過來的。吹氣球減肥有兩種,一種就是每天吹十個氣球。另一種就是把吹好的氣球綁在腳上玩踩氣球的遊戲。如果你懶得運動也不想吃減肥食譜,那麼就試試這個吹氣球減肥吧。
嬰兒食品減肥法
很難想像嬰兒食品也能減肥吧。但是這個另類的減肥方法卻是有根據的。嬰兒食品,無鹽、無甜分,十分健康,但是吃起來什麼味道都沒有,很難入口。但是如果每次都是吃這些嬰兒食品,保證能很好地控制你的食量。
蛔蟲卵成為減肥「良藥」
吃蛔蟲卵減肥是現在很多年輕人偷懶的方法,以為吃幾顆含有蛔蟲卵的膠囊,就能達到瘦身效果了,其實後果會很嚴重。還有專家表示:「蛔蟲在人體腸道內寄生一方面會吸收被寄生者的營養;另一方面,蛔蟲的代謝產物可造成腸道功能紊亂,如果多的話還會引起腸道機械阻塞,而且它們喜歡鑽孔,鑽入膽道、膽囊引起急腹症,如果不及時治療的話非常危險,嚴重的會危及生命。」
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