Hello大家, 我是妮可！
今天想跟大家分享下
我不斷回購囤貨的
排毒調理瘦身產品們，
大部分都可以在美國買到，
或者能夠直郵到美國，
大家一起瘦瘦瘦鴨！
關於怎麼減肥怎麼瘦身的話題，
網上一搜就會有幾百上千的相關文章，
在這里我便不多做贅述了。
因為，
想要狂瘦肯定就只有運動一條路
請了私教後我進行過
非常嚴格的飲食控制，
但運動還是幫到我很多！
我每周有5天去健身房，
每天鍛煉不同部位，
然後結合無糖少鹽低碳水的三餐飲食。
但我的腸胃不好，
卻經常需要和朋友聚餐，
而且抵擋不了膨化速食的誘惑，
所以，這些產品真的有幫到我！
按照對我個人效果
是否顯著的順序排名：
1. Skinnymint Teatox Day & Night
2. 日本新谷酵素 夜用睡眠瘦身 加強版
3. 日本山本漢方制藥 薏仁茶
4. 日本 DOKKAN SERIES 植物酵素
5. 日本 DHC 下半身瘦腿
6. 日本山本漢方 大麥若葉青汁粉末
7. 日本山本漢方制藥 脂流茶
8. Suja Uber Greens有機果汁
9. Natrol 白蕓豆碳水攔截
1.Skinnymint Teatox
Day & Night排毒茶
上個圖讓大家感受一下我有多離不開這個產品，用了整整一年半，從來沒有間斷過，這還只是其中的一小部分。
Skinnymint是美國的，去年年初被Youtuber種草了，試過他們的28 Day Teatox之後，就再也離不開了。Teatox是Tea Detox排毒早晚茶的縮寫，可以幫助消腫，排便，提神醒腦。很多人對於這類排毒茶可能有種種質疑，我也一度想嘗試各種風靡網路的排毒茶，但總覺得不靠譜就放棄了。
唯獨Skinnymint讓我入坑了！當時看了一個美妝Youtuber的走心介紹後，我就決定馬上嘗試。堅持一年後，我也把它推薦給了身邊的朋友。 如果小夥伴們便秘，或者腸胃不是很好，肚子經常脹氣，那就真的很推薦買一個月的量嘗試一下。
他們一個療程就是圖上這樣兩包，一個月內白天每天就泡著喝day bag，然後每隔一天的晚上喝night bag。
效果 ： 排毒素，解肚子脹氣，讓腸胃健康蠕動很順暢。
2. 日本新谷酵素
夜用睡眠瘦身 加強版
這個鼎鼎大名的日本酵素應該不用介紹了，想要靠它來減肥是真的絕對不可能的，因為我親身試驗過連續吃它兩個月，一點都沒瘦。所以它為什麼能排第二？
因為它能讓你不增胖！！比如晚上吃的非常多以後，它可以加快你的新陳代謝，就是輔助產品，雖然不能減脂，但是至少不會胖啊！
自從幾年前開始健身後，我就不會再亂吃了，飲食和運動控制相對很好。但是如果和朋友出去聚餐，或吃了泡麵薯片的時候，第二天就不會胖，如果是天天都在亂吃，也不運動的人的話，這個就不用買了。
效果 ：大餐後服用一包，第二天體重不會漲，而且如果旅遊的時候水土不服，導致腸胃失調，每晚服用一包也可以緩解身體不適。
3.日本山本漢方制藥 薏仁茶
這是之前在網購時無意間看到，好奇買來嘗試的，但是居然便宜也有好貨！
我會結合Skinnymint的Night Cleanse Bag來喝，一個晚上喝Skinnymint的 night teabag，一個晚上喝這個薏仁茶，這樣交替著，腸胃就會越來越通暢。
效果 ： 通便排毒
4. 日本 DOKKAN SERIES
植物酵素
這個酵素也是很愛了！它的作用跟新谷酵素差不多，比如晚間如果吃了大餐，吃它就可以控制住脂肪的吸收，然後加速消化所攝入的卡路里，所以第二天體重不太會增加。也可以讓身體舒暢，減少負擔。
用法上是寫的是一次應該服用6粒， 但我因為個人體質的原因，吃了8粒，效果很好。沒有必要每天都用，除非每天胡吃海喝。不過這個產品好像很多網站都經常斷貨。
效果 ： 大餐後服用，第二天清腸排毒。
5. 日本 DHC 下半身瘦腿
DHC的牌子和其做營養瘦身產品的口碑，大家應該都多少聽過，他們的supplement系列很出名。其實我從初中開始就嘗試過他們的全線，但不知道是因為當時太小，還是沒有結合運動飲食，完全沒有用，就是白花錢。
之所以會買這個，是因為這幾年都控制飲食也有健身，覺得應該會有用了，再加上它在網上好評如潮，就嘗試了。
老實的說，我沒有清晰地感受到它的作用，因為這不像上面那些酵素，並不能第二天就排毒。它的功效是去下半身水腫，所以算是個視覺上能瘦腿的功效，我的腿確實勻稱了，但不太確定是它本身的功效，還是因為我堅持了鍛煉。我會一直回購是因為吃習慣了。
效果 ： 去水腫
6. 日本山本漢方
大麥若葉青汁粉末
青汁是日本排毒最出名的產品之一。之前看過一篇文章說日本人之所以喜歡喝這種，是因為平常蔬菜攝入太少，所以要靠青汁來輔助。我個人其實平時吃很多蔬菜，三餐都有。但如果有段時間經常出門，或旅遊沒法攝取夠量的纖維，身邊都會常備著。
它也算是我的必備之一了，旅遊不帶的話會沒有安全感。早晚各一小袋，用冷水沖泡喝就可以。看過很多人說沖泡豆漿牛奶味道更好，但我覺得很一般，還是比較喜歡直接沖泡著喝，確實會助於腸胃蠕動。
效果 ：補充攝入不夠的膳食纖維，綠色蔬菜，助腸胃蠕動，排便。
7. 日本山本漢方制藥
脂流茶
當初會買就是沖著這個名字買的，有沒有很厲害的感覺？ 脂流茶，感覺喝了脂肪就能排出體外的感覺（怎麼可能噢）。
實際上這個的效果就是幫助腸胃蠕動，效果和前面介紹的薏仁茶效果很像，一定是在睡前喝，沖泡一大杯，然後第二天早上腸胃就會很順暢，排毒效果很好，這個會和薏仁茶交替著喝。
要提醒的是，第一次喝這個流脂茶的時候，我有點反胃，不知道是不是身體不適應，後來就放著沒喝。但是過了兩個月再拿出來喝的時候，就完全沒事了。後來回想第一次的反胃可能只和當天的飲食有關，又或者當時的身體狀態有關。
效果：排毒清腸胃
8. Suja Uber Greens
有機果汁
這個是我在逛Costco的時候，在冷藏室那邊無意間瞄到的，包裝看著特別簡潔健康，就買了一箱回來。
美國市面上其實已經風靡好幾年這類的排毒果汁了，健康方便攜帶。買的時候我完全不認識這個牌子，後來查了下發現來頭挺大的。
我買的時候是看重里面的成分，全是綠色的蔬果，卡路里40。網上介紹說是發酵飲料，特別厲害，服用過程繁瑣又嚴格。喝完一箱效果怎麼樣呢？ 老實說沒有感覺到它給我帶來了很大變化，這種應該需要長期喝才會有大的改變吧。
但每次喝完它會覺得很舒服，我覺得用這個來代替口渴時想喝的一些不健康的飲料非常好，我會一周喝2-3瓶，給自己的腸胃排排毒。我這款是綠色的，很多人會喝不來這種甘苦的味道，還有很多其它口味的可以試試。
效果：排毒，美容
9. Natrol 白蕓豆碳水攔截
全名是 White Kidney Bean Carb Intercept。我想說這個產品是我來美國後買的第一個減肥類的產品，應該是4年前了，還挺有感情的對這個產品，當時我查了無數的網站，想找個健康的科學的減肥類產品，然後就找到了它，我到現在也在使用。
可能聽名字會覺得太專業，很玄乎。其實它的這個原理就是： 把你當天攝入過多的碳水化合物給阻斷，不讓身體給完全吸收，就可以控制你當天的碳水攝入，然後不會胖。就像我開頭說的，和我現在低碳水的飲食，是一個道理。
要減肥，是真的不能吃太多碳水。所以我現在已經不太用這個產品，只有在我當天如果吃真的太多面食的時候，才會吃這個。如果是體重基數比較大的朋友，就需要按照說明書去吃，是真的會有效果。我在服用的時候，沒有產生任何副作用，但不確定是不是適用於所有人。
效果： 阻斷當天碳水攝入，不增胖
至此， 排毒瘦身減肥產品系列就介紹完了。不知道對大家有沒有幫助，希望大家喜歡，受用，大家一起瘦瘦瘦！
最後，有些小事想說下：
1. 上述9種產品都只是輔助身體排毒的效果，身體如果常年積累毒素，沒有天天排毒的話，身材和皮膚都會不好，所以它們的作用都是輔助，至於想要瘦身減肥，瘦個十幾二十斤的，還是要控制飲食和健身。
2. 我個人也是個吃貨，所以我雖然控制飲食，但是也會偶爾吃垃圾食品和不健康的食物，所以這就是為什麼我會買這些來輔助我瘦身。
3. 以上所有都是我的親身體驗和感受，但這些產品的效果肯定都是因人而異的，只能說這些是最適合我的，如果大家也想要輕體又健康，不妨一起試試。
4. 如果大家也用過其他很讚的排毒產品，歡迎在下方留言推薦給小夥伴們！
文字 | 妮可
圖片 | 來自網路公開資源
編輯 | 妮可 Cindy.Y
專注在 兩性、愛情等領域