哀牢山梯田之旅：哈尼人家，雲上梯田

元江

元江哈尼族彝族傣族自治縣位於玉溪市西南部，距離紅塔區128公里。元江，歷史文化悠久，自然風光旖旎，民族風情濃鬱，北回歸線穿境而過，獨特的地理氣候和濃鬱的民族文化風情，構成了物種的多樣性和民族文化的多元性，是紅河谷中的「太陽城」、冬季避寒的旅遊勝地。

充滿意境的那諾雲霧梯田與紅河谷熱帶風光是元江熱門景點；美味的熱帶、亞熱帶水果更是讓人流連忘返；這裡哈尼族、彝族、傣族等十多個少數民族，一同構築了衣服充滿民族文化神韻的五彩畫卷。

哀牢山梯田之旅

–哈尼人家·雲上梯田–

~關鍵詞~

｜雲海｜梯田｜哈尼風情｜

線路設計

縣城→紅河谷生態農業觀光園（1小時）→那諾梯田（3小時）→者嘎村（1小時）→縣城

紅河谷生態農業觀光園

—— 第一站 ——

紅河谷生態農業觀光園是元江幹熱河谷民族文化生態園中的一個獨具特色的旅遊觀光園，其中建有水上樂園，熱帶百果園，熱帶珍禽養殖園，名貴花卉園，印支風味食品廣場，民族文化風情園，在這裡能領略獨特的異國文化風情。

那諾梯田

—— 第二站 ——

元江那諾梯田，是哈尼民族在若干世紀裡用勤勞樸實的雙手創造的世外梯田。勤勞的哈尼人，沿著高聳如雲的哀牢山，把一塊塊梯田連成一級級讓人嘆為觀止的「天梯」。

△那諾梯田的「春夏秋冬」

在那諾四時之景不同，而樂意無窮：春天栽秧之前的梯田輪廓清晰，色彩明麗；夏日梯田綠油油、生機盎然；秋天稻谷成熟，豐收的景象加之飽和度十足的色彩，絕對是攝影人的最愛；冬日可以說是一年中最漂亮的季節，雲霧繚繞、變幻莫測的雲海如夢如幻，加上層層疊疊，若隱若現的梯田，那感覺猶如仙境一般。

此外，如果趕在哈尼十月年來那諾，那就還可以感受到那最具那諾哈尼風情的棕扇舞，打磨秋、舂粑粑、長街宴等民俗風情。

者嘎村

—— 第二站 ——

者嘎是元江縣澧江鎮的一個傣族村寨，位於元江縣澧江鎮東南方向，距離澧江鎮8公里。這裡居住著溫順恬淡的水傣，有著錯落有致的土掌房，神秘多情的蒙面情歌會，美味的傣家美食。

者嘎村是元江傣族傳統民居保留較好且集中的村寨，是具有典型而豐富的民族文化資源的特色村寨。者嘎村獨特的土掌房，土牆有兩層，厚達三尺，有防熱保涼防寒保暖的獨特作用。土木夯實的平面屋頂厚達五至十寸，夏夜可在平頂上納涼，到了秋收時又可在頂上翻曬谷物，有效地利用了空間。

△粽子

△傣族米花

者嘎在飲食方面也是獨具特色的，每年的花街節和蒙面情歌節、芒果節，傣家居民都會做棕子、油炸糯米粑粑，而其中以青苔、油炸肉、醃肉、油炸泡皮最為特色。

者嘎村特有的蒙面情歌節也十分有趣，具有「有情便蒙面，蒙面就有歌」的說法。傣族蒙面情歌節已有上千年的歷史，演唱形式獨特，風格各異。唱蒙面情歌最重要的「道具」是遮臉的方巾（傣語稱為「帕錦」），不管是獨唱、合唱或是對唱，歌者用精美的帕錦蒙著臉對唱。