古人竟然做了這麼多喪心病狂的事！
而「減肥」，
其實並不是現代才有的話題，
對於減肥這件事，
從古至今人們都沒有停止過努力……
1
看腰的世界容不下胖子
春秋戰國時期，
楚靈王喜歡腰細的女人，
宮中的女人為了投其所好，
定下了嚴格的節食計劃，
甚至吞下布帛來縮胃，
有不少人用力過猛，
一不小心就餓死了。
你以為只有女人需要減肥嗎？
NO!
男人也不例外，
因為楚靈王不僅喜歡腰細的女人，
也喜歡腰細的男人，
腰細的大臣仕途順利，
肥胖的男人則可能被賜死。
為了保命，士人們也是拼了，
天天節食，每天餓得有氣無力，
要扶牆才能立得住，
依然忍饑挨餓不多吃。
「靈王好小腰，楚士約食，馮而後能立，式而後能起，食之可欲，忍而不入。」
這看腰的世界容不下胖人，
以瘦為美的標準也流傳了下來。
2
內服仙人掌，外用息肌丸
漢朝時期的趙飛燕，
那是全國大紅大紫的網紅，
傳聞她體態輕盈，身輕如燕，
還能在玉盤上翩翩起舞，
當她纖腰款擺、迎風飛舞時，
就好像要被風吹走一樣。
漢武帝特地為她建造一座「七寶避風台」。
《楊太真外傳上》:「漢成帝獲飛燕 ，身輕欲不勝風。恐其飄翥，帝為造水晶盤，令宮人掌之而歌舞。又制七寶避風台，間以諸香，安於上，恐其四肢不禁也。」
她身材苗條的秘訣就是——
內服仙人掌，外用息肌丸，
用仙人掌控制食欲，
還能降脂解毒，
就是不知道味道到底如何。
息肌丸更是了不得，
由參材+麝香+鹿茸+多種名香配制而成，
塞入肚臍達到養顏、減肥目的，
但會導致不孕！
《甄嬛傳》中的安陵容為了重獲聖寵，
不惜自損身子，服用息肌丸，
最終功虧一簣。
3
皇子也需要減肥
竟然還有需要減肥的皇子？
這位兄台就是被親爹嫌棄的朱高熾。
他生性端莊沉靜，
卻因體型太胖得不到朱棣的喜愛，
親爹還勒令他馬上減肥！
於是一份皇家減肥方案閃亮登場。
第一招：餓！
削減膳食量不許多吃，
侍從不許私供食物，
違令者一律酷刑處罰。
第二招：喝荷葉灰減肥茶，
據醫學家戴思恭記載，
喝荷葉灰可以減肥，
然而朱高熾服用之後，
身上肥肉依舊堅挺。
朱高熾又去參加騎射練習，
踢蹴鞠……就差去撲蝴蝶了，
無奈身形太臃腫，行動不便，
騎上馬沒走多遠，
馬還沒喘，他就喘得不行。
他把所有招數都試了一遍，
依然沒能成為瘦子的一員，
轟轟烈烈的皇家減肥作戰宣布失敗。
4
沒有最虐，只有更虐
為了追求苗條，
眾美女紛紛貢獻自虐招數，
在以瘦為美的宋朝，
女生們發明了「毛巾減肥法」，
她們將毛巾浸泡在冷水里，
反復搓洗某個身體部位。
到了元朝，
豪放的蒙古人更加生猛，
用馬或豬等脖頸上的硬毛做成鬢刷，
用這種神器直接搓刷身子，
直到皮膚泛紅為止。
明朝時期，
出現了一種叫「百扣衣」的緊身衣，
美女們穿上後 ，
可以勒緊腹部減少進食，
以達到瘦身的目的，
殘忍程度堪比纏足。
為了瘦瘦瘦，
人類所遭的罪，
一本《減肥苦難史》怕是寫不下，
其實想要減肥成功，
首先要戰勝的就是自身的惰性，
唯有自律才能自由，
希望各位胖友在減肥的路上，
越來越輕盈
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