小寶貝們，你們是不是都已經開學了！說！你們一個國慶長假都胖了多少！
到了開學，就不要找借口偷懶啦~快和我一起管住嘴邁開腿開始減肥大計吧！
記得小S的那句名言「要麼瘦，要麼死」，減肥怕是女人的終生事業了，永遠都在減吃減吃的路上，永不回頭。
夏天夏天悄悄過去
留下一個「月巴月半」的你
說實話，作為喝水都長肉的那一類人
是不是很討厭羨慕那些
說瘦就瘦、體型變換自如的明星？
不得不承認
娛樂圈確實有好多減肥成功的勵志故事
每次看到他們「瘦了」的新聞
方法正不正確咱另說啊
（嗯，大多數都不對，別學）
但光看數字絕對是大寫的驚！
對他們的「毅力」也是個大寫的服氣！
他們說減肥就減肥、說成功就能成功？
「嘴炮式減肥」只會發生在普通人身上？
天將降大瘦於胖子也
必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚
明星也不例外
那些年，他們也曾被減肥虐到體無完膚
然後失敗，再減，再失敗……
不過說到減肥，我今天想和你們聊一聊，「明星的那些奇葩減肥方法」，看看明星們為了上相好看，都做了些什麼呢！
推薦指數：★★☆☆☆
這個方法我還是從韓國小仙女崔雪莉那里了解到的。
雪莉為了減肥，竟然坐在了零下140度的桶里！
這就是減肥用那個的冷凍艙，會不斷有冷煙從桶里飄出來，溫度會逐漸降低，從短片里看得出雪莉的表情很痛苦，不停地打顫。
我立馬去查了一下相關資料，這其實是一種叫cryotherrapy冷凍療法的減肥方式，原理是在圓筒空間內用液氮使其迅速冷卻，氣溫進入身體促進全身血液循環。
但因為這是不含濕氣的氮氣，所以只會讓人覺得冷但不會不舒服，光站那里一會就能消耗800-1200卡路里。要知道我們快跑10公里也只能消耗700卡路里。
效果也是很明顯的，原本的雪莉其實並不胖，頂多是某些部位有點肉，這種小基數體重其實並不好減肥。
但是瘦下來的雪莉，身體的線條更好看了，整個人的精神狀態似乎也好了不少。
這種方法一開始只是為了讓運動員恢復身體。比如當年的C羅，就曾經花了4.5萬歐元，買了一套冷凍儀器在家里，據說是為了緩解肌肉疲勞。
但後來大家發現這種方式可以促進身體代謝，所以成為了新的減肥方式。效果是有的，然而價格令人怎麼舌，一分鐘的價格就要上百美元左右，所以大家還是放棄吧。
推薦指數：★★★☆☆
一直被吐槽胖的蔣欣，從今年起就開始在健身房里猛甩肉減肥，讓網友們倍感欣慰！
瘦了很多的范冰冰，之前也在微博上曬了自己運動後的自拍。
眼尖的網友發現這兩位積極減肥的女明星還撞衫了，穿上了同款運動服，這款運動服有個名稱叫：暴汗服。
顧名思義，所謂的暴汗服也就是穿上之後能讓你流下更多汗的運動服，聽起來真的很划算，仿佛運動一次就能有幾次的效果。
但結果很殘酷，出汗量是無法用來衡量一個人訓練強度以及效率的。雖然脂肪在完全分解之後會變成二氧化碳和水，但是這個水不會變成汗水直接排出來。
而且對於一些體質比較虛的人來說，大量出汗非常容易脫水。所以我的這三顆星，完全只是給運動而已，請暴汗服選手不要加戲。
推薦指數：？？？
最近在追《中餐廳》，舒淇小姐姐面對美食的意志力真的讓人甘拜下風，在大家都在大快朵頤的時候，她也只是默默地喝一杯紅酒~
這讓我想到了之前她舒淇的「羊咩咩」瘦身法，就是不斷催眠自己「我是只羊我是只羊」，這樣就不用吃肉了。
對不起，我催眠到最後只能變成，「我是只豬我是只豬」，然後更餓了。
有異曲同工之妙的還有靳東，在拍偽裝者的時候，短短幾個月從170斤減到140斤，不節食不舉鐵，而是靠意念。
可以理解為，無論任何時候都對自己默念「我很飽我很飽我很飽」從而來壓制自己的食欲。
但後來查了相關資料，發現這種意念瘦身法也不是完全沒用。
在醫學界上這種方法被稱為「安慰劑效應」，當你默念一百遍你很飽，你就會真的感覺自己沒有那麼餓了。
當然這種方法只適合意志力超強的仙女使用，我們這種凡人還是看看就好。
對於我們大多數人來說，完全沒必要像明星一樣採取極端快速減肥的方式。
可是真的要一直胖下去嗎？
男神不喜歡
漂亮衣服穿不上
走路還當著別人信號
……
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關於Freezeframe |
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Freezeframe是澳洲領先的醫學美容產品生產商，旗下主要產品包括臉部護理、眼睛護理、睫毛生長、彩妝、身體護理等20餘種產品，很多產品獲得了專業美容時尚雜誌年度產品大獎。Freezeframe是引領全球排名第一的肉毒桿菌替代品，採用安全健康的生物技術來替代手術整形，被稱作是不用手術刀的微整形大師！此品牌澳洲市場推出的第一周其抗老化產品的銷售量就居全澳洲第一，即便是現在也一直是在澳洲排名前十的護膚品牌！其產品都經過臨床驗證有效！不含激素！不含有毒有害化學物質！安全而且有效！ |
Freezeframe的產品很多，長得都差不多，剛開始真是分不清搞暈我了。當然最出名的應該是它家的豐胸膏了，賣得很多了。其次，就是減肥了。
Freeze Frame Tummy Tuck是一款收腹霜獨特的生熱減肥霜，無須運動鍛煉、無須手術抽脂，即可讓你達到與運動一樣的快速消脂效果!大部分使用者能在使用產品的56天內腰圍減掉10.4公分，且體重也會有一定程度減輕。
主要有效成分：甘油，大豆提取物，海篷子
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○ 促進代謝，燃燒脂肪，排除油脂，輕鬆減肥。
○ 減掉多餘的脂肪，緊致肌膚，撫平橘皮組織。
適合人群
所有需要纖體和消除肚腩的人群。
一
使用方法
手法為劃圈向上提拉，每天兩次，薄薄一層即可，劃圈向上提拉至吸收即可。晚上在沐浴後使用效果更佳。或者用熱毛巾敷一會，血液循環加快，按摩膏吸收效果更好。
一
儲存條件
30°以下，乾燥處。 請遠離孩童。
一
注意事項
只能外用，如有皮膚不適，請停止使用直至皮膚恢復正常
【警告】瘦腹霜僅可外用，在使用過程中如果發生皮膚瘙癢，請停止使用直至皮膚完全恢復正常。
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END
編輯/糖豆媽媽
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