秋日登高去哪里?這些「打卡」好去處,美爆了!你可能還沒去走過……

春踏青,秋登山,下周就到「重陽節」,又到了登高賞秋的最好時節了 。前段時間,我們刊發了《這條微信不但管你中秋,連國慶長假也能用!》,網友們紛紛留言推薦,除了文中說到的寶石山、五雲山、棲霞嶺等,杭州還有很多景色優美、空氣清新的登山遊步道,一起分享哦。

蕭紹古道

蕭紹古道也是杭州人秋天必打卡的地方,這條古道就位於蕭山進化鎮華家墊村。蕭紹古道也叫山陰古道或湖進古道,以前進化、臨浦人進城(紹興),是從進化翻坎坡嶺到夏履蓮東村,再從馬家池翻古城嶺,下湖塘坐船到紹興。

蕭紹古道在文獻記載里有很多,但進化鎮華家墊村現存的這一段是迄今為止保存最完好的遺跡,用石料砌築,掩映在竹林里,非常美。

線路:進化鎮華家墊村——曹山寺——紹興夏履鎮——越王崢——深雲禪寺——蕭紹古道——諸暨雙橋村——進化鎮東山村——吉山村——華家墊村

小貼士:全程約有2600多米長,「山陰道上行,如在畫中遊」,行程沿途有水庫、翠竹、涼亭、古寺、溪瀑、梅林,風景秀麗。

龍門山森林古道

龍門山森林古道是富陽48條森林古道中路線最長、登山強度最大、沿途景觀最豐富、最具觀賞性的森林古道。沿著龍門山森林古道可以登上富陽區境內第一高峰——海拔1067米的杏梅尖

龍門山麓的龍門古鎮,是一座保護完善的歷史古鎮,是三國東吳大帝孫權後裔的聚居地,90%以上村民姓孫,定居已逾千年。古鎮至今還保留著江南罕見的明、清古建築群,隨著孫氏家族的繁衍而層層擴建的廳堂居住院落,廊房相連,如入迷宮。

路線1:龍門古鎮——瑤塢——杏梅塢——杏梅尖

路線2:從常安杏梅塢村起步,返回從瑤塢下山

小貼士:沿山澗蜿蜒而上,古道大部分路段以石階為主,輔以小土路和碎石路,綠樹蔭蔽,疏落有致。沿途溪水潺潺,行不多久便有山澗、水潭。在這條古道上,還藏著一處秘境——龍門飛瀑。

溫馨提示:

1.登山前準備

據個人身體狀況,選擇登山地點。登山時間盡量避開氣溫較低的早晨和傍晚,登山速度要緩慢。上下山時,可通過增減衣服來適應天氣溫度。

2.登山中注意

登山時,上身向前傾,彎腰屈腹,穩步踏地前進。途中如果出現氣喘、缺氧等症狀時,不要勉強前進,可以在原地停歇,做10~l5次深呼吸來緩解不適,直到呼吸恢復均勻後,再慢速前進。

3.下山時注意

上身微微後傾,凸腹屈膝,重心稍向後移,步速宜緩慢,步幅小而穩妥。盡量避免在山中的冷風口逗留過長時間,以防身體著涼。

4.登山後要多喝水

秋季因人體陽氣正處在收斂、內養階段,運動量不宜過大。運動後要多喝開水,宜吃些蘋果、梨、芝麻、乳類、新鮮蔬菜等柔潤食物,保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止咽喉腫痛。如有條件,在活動之前,要適量飲用糖開水,以防低血糖、頭暈、出虛汗、四肢乏力等不良生理反應。

這個時節杭州還有哪些地方美得不要不要滴?

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資料/美麗西湖、蕭山發布、餘杭發布、市林水局

編輯/許成慧

版式/許成慧

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