健身房的大塊頭們除了使用蛋白粉這樣的營養品以外。還會為自己準備一些蜂蜜！
為什麼呢？蜂蜜對肌肉生長有什麼好處呢？
訓練後維持較高的血糖水平，對肌肉的恢復至為重要。
1.碳水化合物是人體內葡萄糖（能量）的主要來源
運動時人體主要靠儲備在肌肉和肝臟中的葡萄糖參與供能來維持運動強度。在運動中身體消耗大量糖原、因此運動後充分攝入碳水化合物，能保證人體足夠的糖原儲備。
2.促進人體胰島素分泌，促進肌肉增長。
這時候我們就要補充快速吸收的碳水化合物能夠馬上恢復血糖水平。而快速吸收的簡單碳水就是首選！其中果汁、糖水、麥芽糖等等
可為什麼要選擇蜂蜜呢？
這是因為：蜂蜜屬於簡單碳水化合物，能夠被人體快速吸收，有助於肌肉較快的恢復。
而最新的研究證明，在眾多的碳水化合物中，蜂蜜(蜂蜜食品)效果最佳。
但如今的蜂蜜市場可是魚龍混雜
真假蜂蜜參差不齊
一不小心買到假蜂蜜
雖然現在對假蜂蜜的力度很大
但是萬一買到假蜂蜜
買到甜蜜素、色素、香精勾兌的蜂蜜
或者是加了明礬的假蜂蜜
損失錢事小，對身體傷害事大
註：（經常吃含有明礬產品，其中的鋁離子能夠在肝臟、大腦、腎臟種累積，在大腦中積蓄過多，會破壞神經系統，降低抗氧化酶的活性，影響大腦導致記憶力減退，甚至可能造成阿爾茲海默症等疾病。）
細思極恐！
不過，重點來了
這款來自大山的純天然蜂蜜，
99%的人都未必知道！
最重要，它的背後，
還隱藏著一段超勵志的創業故事！
她叫楊霞，人稱「蜜蜂霞」！
一個從小生活在大山里的姑娘，生活坎坷，為了自己的那份純真樸實的信念，與追隨兒時天然的味道，跟隨父親養蜂，現在大家都叫她「蜜蜂霞」
2006年，楊霞獨自帶著年僅4歲的女兒走出大山，到向往的大城市打拼，憑借著一股不服輸的拼勁兒，很快就有了自己的事業。
蜜蜂霞的父母祖輩常年在深山里以養土蜂為生。蜜蜂霞小的時候，記得都是父母拿到集市上去賣，再後來都是被一些有身份的人買走。因為現在的市場上很少能買到這麼好的土蜂蜜了。所以這些人都要提前一年就把明年的蜂蜜給訂走了。
在城里，看到身邊的人在市場上買的蜂蜜都是白糖蜜和熬制過的蜂蜜，甚至有的居然一點蜂蜜的成分都沒有，更有一些不良商販，由於利益的驅使，使用各類食品添加劑進行合成，讓她十分心寒。
她為此而感到震驚，更引發了她的沉思：「曾經兒時天然樸實的味道去哪兒了？」但也正是如此，堅定了她回到深山養蜂的決心，從小就吃著家里土蜂蜜長大的楊霞不顧身邊人的反對，決定放下城里的事業，回到祖輩們世代生活的大山，和父親一起把祖傳的木桶養蜂技術和純正的土蜂蜜推廣出去，讓更多人吃到真正的土蜂蜜，完成自己的這個心願！
蜜蜂霞的父母都是熱心，單純，樸實的山里人，養蜂老手，從小就說人不能不誠信不務實，更不能不善良。父母的品質從小就熏陶著楊霞。
這些年，楊霞一個人帶著女兒也不容易，好在如今孩子也大了，剩下要做的事，就是堅定不移的將青春付諸深山，與蜂群作伴！這一點讓人很是感動！蜜蜂霞的這種決心與信念，感動了不少人。為了找回兒時純真的味道，蜂蜜霞的蜜都是自家養的土蜂蜜。另外，蜜蜂霞每天會在朋友圈更新土蜂蜜的小知識哦！
勤勞的中華蜂在百花中取蜜~
一年四季的美景！
蜜也是根據花粉的不同呈現不一樣的風采~
每一張隨拍的都是美美的呢！這種大自然環境里的蜂蜜不純都不行啊！
為什麼要喝蜂蜜
因為蜂蜜是沒有添加劑的飲料
天然甘甜，完全不比飲料的口感差
因為喝了
很多人都會感覺到身體的變化
肺燥咳嗽、幹咳無痰、腸燥便秘等症狀
都可以適量喝一點蜂蜜水
在炎熱的夏季用冷開水沖蜂蜜飲用
消暑解熱
是很好的清涼飲料
因為喝了，你會發現睡眠質量好了
因為蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等
能夠調節神經系統
緩解神經緊張，促進睡眠
每天睡前一杯蜂蜜水
用40°左右溫水沖服
就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶
因為喝了，你會發現皮膚好了
愛美的女性還可以嘗試
DIY蜂蜜面膜
因為喝了，你會發現皮膚
越來越白嫩、細膩、富有彈性，潤腸通便。
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖
多種維生素、氨基酸和多種抗氧化物質，養顏美容。
看完這些大家有沒有一種馬上來杯蜂蜜水的衝動呢^_^！
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蜜蜂霞每天會在微信更新土蜂蜜的小知識哦~
為了保證品質，一律付個誠信運費後，貨到付款！
嘗過不滿意無條件退貨~吃假包退！
父母教她咱農家人講的就是善良和誠信！
❤有愛❤就有蜂蜜霞❤
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這是能讓你更美更瘦更健康的蜂蜜
專注在 兩性、愛情等領域