如何擁有迷人鎖骨？女人（她）不僅只要好身材？為什麼？

女人要怎麼才能夠瘦出鎖骨呢？

效果：減脂、減脂餐、減肥、減肥餐、快速瘦腿、快速瘦手臂、塑形和健身。

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女人要怎麼才能夠瘦出完美迷人的鎖骨呢？鎖骨是很能夠展示女性優美的部位，所以如果才能夠擁有迷人鎖骨呢？跟NTC健身一起來好好學習討論！

如何擁有迷人鎖骨？女人（她）不僅只要好身材？為什麼？

女性如何擁有迷人鎖骨

一、上身拉伸

鎖骨是位於身體的頸部部位，上身部位是可以進行拉伸的，因為頸部是很容易出現脂肪堆積和血液不流通的現象，如果一旦是堵塞就會讓你的脖子變得很粗大，所以平時要多進行上身的拉伸，多拉伸頸部能夠很好的促進頸部和手臂的血液循環嗎，這樣對幫助瘦鎖骨是很有幫助的嗎，每次拉伸的時間在15分鐘左右即可。

二、頸部按摩

頸部沒事要多按摩下的，前面我們也說了頸部的血液是很容易出現堵塞的情況，如果多進行頸部的按摩能夠促進頸部淋巴穴位的疏通，這樣頸部的血液循環，每次按摩頸部都是能夠讓頸部的線條變得更加的完美，這樣的鎖骨也是會變得更加的好看！

如何擁有迷人鎖骨？女人（她）不僅只要好身材？為什麼？

鎖骨給女性帶來的好處

1.鎖骨是女性迷人的部位之一，就像女性章子怡一樣，鎖骨是非常好看的，每次穿衣服鎖骨都是會給自己的形象加分，讓你在人群中脫穎而出。

如何擁有迷人鎖骨？女人（她）不僅只要好身材？為什麼？

2.有了鎖骨你會發現帶項鏈特別的好看，很多的項鏈都是要配上好看的鎖骨才會顯示出項鏈的精致。

3.對於很多男性來說，有些人會喜歡看腿，有些人會喜歡看胸，有人喜歡看腰，但是有些人喜歡看鎖骨，鎖骨是迷人的，說不喜歡這的很難哦！

平時注意哪些事項

1.平時要動動脖子，這樣脖子上就不容易堆積脂肪，而且平時不要總是躺著趴著，很容易造成身體代謝降低！

2.注意平時的飲食，過重的飲食千萬不要吃，尤其是鹽分重的食物，很容易造成身體水腫情況出現，身體一旦浮腫就會造成身體肥胖，鎖骨什麼的都是不存在的！

如何擁有迷人鎖骨？女人（她）不僅只要好身材？為什麼？

女人要怎麼才能夠瘦出鎖骨呢？

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