在這片整體海拔只有3000多米的風馬藏地，大部分人可以不受高原反應的困擾，盡情享受藍天綠草、雲淡風輕。
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這里集聚藏傳佛教精華，無論是聞名於世的宏大寺院還是樸實無華的山間小廟，都沉淀著亙古不變的禪意。
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這里就是還沒有被大批遊人攻占，地處甘、青、川三省交界處的甘南，古絲綢之路和唐蕃古道由此經過。
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從蘭州出發，三四個小時的車程就可以進入高山草場，在世界藏學府拉卜楞寺虔誠地轉經朝拜，清晨漫步在炊煙繚繞的「東方小瑞士」郎木寺。
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探訪雲霧中若隱若現的紮尕那石城，在瑪曲飽覽蜿蜒的黃河，看濕地草原風光猶如一幅山水畫卷展開於眼前。
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甘南還未被旅遊開發的商業氣息過度浸染。在這里，你不必購買動輒上百的昂貴門票就可以近距離飽覽壯美河山，在濃鬱的宗教氛圍中感受虔誠信仰帶給心靈的震撼。甘南有什麼值得探索的地兒？今天LonelyPlanet帶你探尋這神秘之地，不用急，慢慢看慢慢感受風景~
/拉卜楞寺/
Photoby陳睿
占據夏河縣城西部大半的拉卜楞寺，在整個藏區都有非常重要的地位。它與西藏的哲蚌寺、沙拉寺、甘丹寺、紮什倫布寺和青海的塔爾寺，並稱藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院；同時它又是一所佛教大學。
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這里有號稱世界最長的轉經道包圍著寺院的紅牆金頂，虔誠的朝聖者在陽光初升時手持珠串，口念箴言，轉動每一只經筒，轟隆的聲音直觸心底。清晨六七點，所有的佛殿都會開放，大經堂里坐滿了誦經念佛上早課的阿卡，場面莊嚴震撼。
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這時買壺酥油奶茶，跟著朝拜人群的腳步穿梭於各個殿堂間，是迅速瀏覽寺廟的好辦法。遊覽結束後，你還來得及爬到貢唐寶塔對面山上的曬佛台邊，將晨霧炊煙中的整座拉卜楞寺盡收眼底。
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這里和其他藏傳佛教寺院一樣是個寺廟群，沒有圍牆，四通八達。不過如果你想對拉卜楞寺多一些了解，還是建議你買門票入內，可進入殿堂參觀。
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在售票處買好門票之後，稍作等候，會有能說漢語的僧人導遊帶領參觀寺殿，詳細解說歷史，全程大約1小時。取景於拉卜楞寺的《天下無賊》使這座寺院為更多人熟知，隨著名氣增加，旺季的拉卜楞寺遊人如織，反倒是如果冬天前往，更有一份佛門淨地的神聖感。
/郎木寺/
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郎木寺並非單指一座寺院，而是指位於甘肅、四川兩省交界處的郎木寺鎮。這個四季都被高原燦爛陽光擁抱著的小鎮，以「東方小瑞士」的美名吸引著大批遊客到來。
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「金盆養魚」是對小鎮地理環境最形象的概括，四面群山環繞，林木蔥鬱茂密。在迷人的清晨和黃昏時分，薄霧和炊煙籠罩著山坳中的小村，溫暖的金黃色光澤鋪滿整個大地。
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當夕陽照射在寺廟的金頂之上，山間牧民的小屋冒出裊裊牛糞煙火，站在山頂目睹這美麗景色的你一定會承認——郎木寺並非浪得虛名。
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/紮尕那/
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晨曦微明的寺院，晚霞浸染的山巔，雲霧彌漫的埡口，在紮尕那邂逅純淨天然。這座被高聳山石包裹著的小村落，距離迭部縣城28公里，多少世紀以來，這里曾經是洮迭古道（臨潭到迭部）上的一個重要驛站。
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隨著古道荒廢，4個藏族村寨也回歸原生態。紮尕那的地形有點像一座規模宏大的巨型宮殿，四周都是壯觀的石壁，又像天然巖壁構築的一座完整古城。身臨其境，可以深刻體會到紮尕那（藏文意為「石匣子」）這個名稱有多麼貼切。
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除此之外，這里茂密蒼翠的森林、無限延伸的峽谷、廣袤的青稞麥地及草原，也可以讓你度過一段美妙的時光。
/瑪曲草原/
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甘南海拔最高的瑪曲濕地草原猶如一幅山水畫卷，展開在這片風馬藏地。牛羊星星點點遍布草場山坡，浮雲變幻莫測點綴著藏藍天空。傍晚時分登上貢賽爾喀木道，一邊是綿長回轉的黃河在落日的餘暉下泛著金光，另一邊是猶如玩具城堡的阿萬倉紅頂小屋全景。在花開季節到訪西麥朵合塘，漫山遍地的野花訴說著藏地特有的浪漫。
在藏區旅行，你需要注意
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一、不要未經允許拍攝人像 這是很不尊重他人的粗魯舉動，當地人對此非常反感。
二、參觀寺廟要講究禮儀 避免穿不夠莊重的衣物進入寺廟，進入佛殿需脫帽；不可用手指指向佛像（可用整只手尊敬地示意）；不要打擾正在念經的喇嘛和朝拜的信徒；請勿在禁止拍照的區域拍攝；瑪尼堆、轉經筒等需順時針繞過或旋轉（本教寺廟除外）；喇嘛的生活區域不對外開放，請不要闖入。
三、做個有禮貌的客人不可腳踩門檻，就座時不可腳底朝向他人；接受他人遞來的東西時要用雙手接過，表示尊敬；藏族家里不便見客時，門前會做標記，有的會在門外生一堆火，或在門口插上樹枝或貼一紅布條，見此標記切勿進入打擾。
四、尊重當地民俗 不要未經家屬允許旁觀天葬，天葬現場絕對不能拍照；不可觸碰別人的頭頂或法器。
交通信息
前往甘南地區旅行，大多數旅行者會先從蘭州出發至夏河，每日有四班汽車前往，票價74.5元，行程約3.5個小時；而在甘南地區內旅行，大多數旅行者會以夏河為起點站前往各地，夏河縣汽車站車次時刻表可參考下表：
參考圖片 來源 LonelyPlanet《甘肅和寧夏》指南
說了好多次去甘南，卻還未動身？
你要是再不去看看
這里就要被大批遊人攻~占~啦~
*本文選自Lonely Planet《甘肅和寧夏》指南，未經授權，謝絕轉載
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