有一些人，一些行為,
被健身夥伴們深深的尊敬!
一、努力揮灑汗水鍛煉的胖子
胖沒關係，只要你夠努力！
每個胖子都是潛力股,
每個胖子都有瘦成閃電閃瞎世界的潛力 ,
敢於走進健身房開始改變的都是勇士！
或許現在很胖，可你不知道哪一天,
TA會突然瘦成一道閃電,
出現在你面前亮瞎你的雙眼！
他們的每分努力都值得尊敬！
二、力量區擼鐵的姑娘
說實話我們健身的圈子還很小,
社會上的大多數人還是認為,
女生就應該一副柔柔弱弱的軟妹模樣
才受人喜歡,
認為女生就只能膝蓋跪在地上來做扶地挺身,
或是用粉色的小啞玲做二頭彎舉,
每一個頂著被嘲笑為女漢子女金剛的壓力
走進滿是壯漢的力量區的女孩子,
都是值得尊敬的！
三、堅持不懈的老人
沒有什麼服老不服老,
年齡只是一個數字,
只要你不服，永遠不會老！
60多歲的奶奶美成20歲的樣子！
70多歲的爺爺練出30歲的體能！
四、不嘲笑新手的健身大咖
相比嘲笑和奚落,
他們更願意熱心腸地
去幫助和啟發每一個準備開始的人,
每一只猛虎都有過小奶貓般的脆弱,
因為他們懂得
每一個新手起步時的迷茫和無助,
因為他們明白
每一個大神都是從小白過來的！
五、即使力竭也把器械輕輕放下的人
我們見過很多,
拿著大重量的啞鈴做幾下,
然後大力扔在地下，附加大吼一聲，
一副深藏功與名的樣子！
而對於一些人來說，
一組大重量過後砰地一聲把啞鈴摔在地上，
並不能彰顯自己的男子氣概，
反而是粗俗不堪刷存在感的表現，
真正的勇士從來都是默默無聞的塑造自己，
低調做人才是最牛逼的王道！
六、用完器械放回原處的人
他們是會為別人考慮的人，
做事不會只想著自己，
用完器械回歸原位，方便他人取用，
令人尊敬的人，
從來都是原樣開始，原樣結束，
為他人考慮，是高尚的行為！
正如徐志摩的詩歌：
悄悄的我走了，正如我悄悄的來；
我揮一揮汗水，不帶走一個鈴片！
七、自己的汗漬自己擦掉的人
健身就是要多運動、多流汗，
但是，留在器械上的汗漬，
除了自己不嫌棄，旁人沒有喜歡的…
要麼保持不流汗
要麼把你的汗擦乾淨，
行為雖小，但細節確讓人刮目相看！
八、禮貌詢問是否可以交替使用器械的人
與其一個幹等一個休息，
不如互相搭配，幹活不累！
每一個能很好地與他人相處的人
都是擅長團隊合作的人！
他們走到哪里都懂得行個方便、與人為善，
他們永遠是最受歡迎的人！
九、團體課，不搶占座位的人
動感單車、瑜伽等團體課程，
難免比較火爆，
呈現僧多粥少的景象，
有些人提前半小時，
用毛巾、水瓶來搶座占地兒；
更有甚者，
替自己的小夥伴們一占就是幾個位子，
也常因搶地傷了和氣、毀了心情，
要占地兒，請用自己的身體占，
占地用東西直接扔到垃圾桶…（內心os）
十、認真訓練、不坐在器械上玩手機的人
專注是一種態度,
該吃吃該練練,
到了健身房就做該在健身房做的事，
不卑不亢，不驕不躁，
專注做自己的事，
認真的人最有魅力！
經常看到那些
坐在器械上玩很久手機
卻妨礙別人使用器械的人，
Ta們其實已經被默默地鄙視了…
十一、洗澡不浪費水、浪費時間的人
健身房的淋浴設備
相對於健身人群來說
數量再多也是比較短缺的,
不要霸著水龍頭沒完,
頭髮要洗八遍,
身體要搓十回,
這樣子，會洗掉頭髮搓掉皮的…
當你悠哉悠哉洗個沒完的時候,
請看看浴室里排隊的人,
十二、自拍，講究場合的人
在健身房自拍，
美一美當然是可以的,
但是要注意場合、注意節奏,
別讓健身房的人群當你的背景,
更別讓浴室的更衣櫃當你的背景,
也不要對著鏡子
咔咔咔….十連拍,
拍完才發完,
旁邊有一位朋友怕入鏡,
一直等著你結束…
不求被人愛，
但求不招人恨！
專注在 兩性、愛情等領域