如果讓你選擇，你認為人最重要的能力是什麼？努力、上進、幽默感？抑或是聊天、勾搭、約女生？
除了這些，生活中還有很多能力，明明很重要，但是多數人不具備。
想想自己要從哪一項能力開始練習？
・ 和 自 己 相 處 的 能 力 ・
獨處是一種能力。
一個人的時候也能很快樂，如果你掌握這項技能，相信我，沒人能奪走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一個人的快樂時光。
義大利傳奇導演費里尼說：
獨處給你一個獨立空間、一份自由，這些是人們嘴上喊「要」，實際上卻害怕的東西。
如果你get這項技能，你將會開始感恩周邊的人和一切。
・掙 脫 羊 群 效 應・
曾經有人做過一個實驗，在一群羊面前放上一個柵欄，領頭羊跳過柵欄之後，後面的羊也會跟著一個個跳過。
這看上去很合理對吧。
但是讓柵欄突然被移開，後面的羊還是繼續跳，就好像柵欄還存在一樣。
如果你問他們為什麼跳，他們可能會回答「前面羊跳，我就跟著跳嘍。」
而人類也不比羊聰明多少。我們也有這種「羊群效應」：我們學東西往往很快，但有時候我們學到的很多東西都是錯的。
這個現象可以解釋我們生活中的很多事。比如說打著宗教旗號的封建迷信。比如過印度人對於Engineering專業的狂熱。
不幸的是我們大多數人都跟繼續跳躍的羊一樣。羊是活不下來的，他們最終會被送到屠宰場。
學會不做模仿別人的羊，可能是我們一生最重要的一課。
・快 速 恢 復 的 能 力・
Resilience的含義是「彈性、彈力、快速恢復的能力」。比喻到生活中，就是生命的韌性。
從一敗塗地中一次次站起來，即便遭遇墜機：也能重回風光無限：即便經歷一次次的實驗失敗：卻重不放棄重新起航：你要試著培養這種能力。
・學 會 放 手 的 能 力・
有些東西真的不是為你量身定做的，很有可能你再怎麼努力也得不到。有時候，你需要轉換自己的目標，改變自己的計劃。
你可以嘗試深呼吸，再深呼吸，好了，我可以開始考慮我的新計劃——必須要有這種態度。
學會放手是成熟的標誌，雖然並不容易，但是它很重要。
・講 故 事 的 能 力・
很多人讓我們記得很久是因為他們知道怎麼樣講一個好故事。
你將在人生的數十年間遇到無數人，而你也將忘了他們之中的大多數，但是你一定會記得那些會講故事的人。
・「與 眾 不 同」 的 能 力・
人另一項重要的一項技能是——知道如何讓自己與眾不同。
你需要找到某一領域，在那里，你做的比所有人都要好，也做一個能為別人創造價值的人（即使你的技能很小眾）。
當然，學習有些技能比其他的技能更有價值。但是從長遠來看，哪個技能最有價值真的很難說。
獲得優勢最簡單的方式可能是——把兩個看似不相關的技能結合起來。
比如說：做世上最好的計算機工程師非常難，做世界上最了解海豚的人也非常難。但做一個既知道電腦知識，又對海豚有所了解的人還是可以達到的。
你可以試著寫一個軟件紀錄海豚的遷徙軌跡，或者從海豚和同類交流的方式收到啟發，開發出一種新的軟件。
・自 律 的 能 力・
最後的最後，你需要的是自律的能力。因為它幾乎是你做到任何其他夢想的前提。
自律指的是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。
是自律讓我今天早上五點起床去跑步然後寫下這篇文章的。相信我，要在從前，我現在是仍然蜷縮在床上的，但是這種想法被我的理智給克服了。
如果你正在與自律做著鬥爭的話，那麼，好消息是，它一定會對你有幫助的。
・用 語 言 準 確 表 達 出 想 法・
說真的，我們中的大多數都缺少這項技能，但它又極度重要。
用語言準確表達自己的想法，可以幫助你建立人際關係，給別人留下深刻印象。學好這項技能讓你可以和別人自如地交流思想。
盡管我不是專家，但我認為：鍛煉自己表達技能的關鍵就是——勇敢去說。
你可以嘗試和陌生人對話，和火車鄰座搭訕，和許久不見的初戀聯繫一下。和那些你需要鼓起勇氣才能和他們對話的人嘮幾句，這樣可以逼著你將自己的思想表達清晰。
有一個30歲的男人，蔣甲，從6歲開始，就害怕被人拒絕，等到30歲，發覺自己繼續這樣，這輩子就廢了。
所以，他就開始一個計劃，「被陌生人拒絕的100天」，總是向陌生人提出各種各樣的要求，借錢、上課、餐廳的特殊服務等等。
走出去，開始和別人對話吧。解開自己的束縛，表達你自己。
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