你為何總是吃不飽？吃完了還想吃？
那是因為你的胃容量太大了！
很多時候我們在吃飯的時候，明明胃已經飽了，可是大腦反應過來，已經是20分鐘後的事情了，所以常常出現吃撐了的情況，想要成功減肥？先讓你的胃「瘦下來」5步讓你的胃「瘦身成功」。
1、吃飯七分飽
只要好好咀嚼，你的進食量會比平時減少30%。
5、早餐很重要
如果不吃早餐，饑餓感會促使你中午吃下過量的食物。而且身體的代謝會在進食後才開始，你少了一個上午代謝消耗身體熱量的機會。
我們提倡更為健康的減肥方法，所以需要逐漸減少進食量，這樣可以降低節食的難度，更容易堅持下去。
減肥不是一天兩天能做到的，需要長期的堅持！
逐漸養成健康科學的飲食習慣，
擺脫「大胃王」的稱號，做個苗條顯瘦的吃貨吧～
erose主題派對與戀愛小秘書創辦人娜米表示：「透過各種有趣的實體活動，不僅能親眼真實見到異性，也能在活動進行中讓大家很輕鬆自然的認識彼此、聊天互動，能更快速的找到適合的對象。」
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訪談結果結合專屬的人格分析測驗與數據配對分析，精緻化的操作，締造高速配率！
除此之外，戀愛小秘書團隊還會定期追蹤客戶的後續狀況，目的是希望協助客戶發展長期且穩定的伴侶關係。
採用「實名認證」的制度，不僅是把關顧客的身份，避免已婚人士或動機不單純者的加入，更對客戶資料嚴格保密，讓客戶們能在安全且有隱私的狀況下認識另一半。
戀愛小秘書團隊每個月都會規劃豐富多元的實體活動，從戶外踏青、娛樂遊戲、手作、料理課程到桌遊活動，希望客戶們能從歡樂的氣氛中認識彼此。
透過實體活動讓大家先有初步的接觸，然後再為會員們做「客製化」的約會安排。
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許多單身者為了心中理想的對象條件，在還沒認識新朋友時，就先限制了自己。建議以認識新朋友的心態，積極參與活動，並適當的設限，才能真正為自己帶來戀愛的機會！勇敢跨出第一步吧！
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