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「變變變溫馨提示-減肥須知」❶：早晨6點至9點。新陳代謝最旺盛，脂肪不易堆積；9點前一定要給自己補充一份均衡營養的早餐！❷：中午11點至下午1點。午飯要吃的豐盛均衡，7-8分飽足已；❸：下午4點，可進食一些水果，既補充體力又抑制對晚餐的欲望；❹：晚上7點後進食，最容易發胖。要養成晚上7點後不再進食的好習慣。
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♡減肥成功者不是從不失敗，而是從不放棄。【變變變】成就你的美麗夢想
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戀愛小秘書團隊每個月都會規劃豐富多元的實體活動，從戶外踏青、娛樂遊戲、手作、料理課程到桌遊活動，希望客戶們能從歡樂的氣氛中認識彼此。
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專注在 兩性、愛情等領域