這個季節，女生穿裙子是最夢寐以求的，好看又顯魅力~如果去旅行，也一定會挑選一個不耽誤瘦身的旅行目的地，這麼看的話，戶外運動超多的加拿大就不錯哦！
徒步
減重最基礎也是最重要的就是要：邁開腿。所以來到加拿大旅行，先來一場戶外徒步吧~
在班芙國家公園阿格尼斯湖岸邊的茶社步道徒步，氤氳在草木清香之中，看松林層巒疊嶂，湖水青翠。
落日時分，走在布雷頓角高地國家公園的Skyline Trail，海浪聲中，海風拂面，夕陽西下。
最值得一去的還是布魯斯半島的布魯斯步道（Bruce Trail）。
這是加拿大最長、最古老的標誌性徒步遊覽路線，一路上斷層懸崖、頁巖、古洞穴、天然拱橋等自然奇觀讓你目不暇接。
不過走完全程耗時太長，對於非專業人士來講是不明智的，你可以選擇只走其中的任何一小段體驗即可。
沖浪
說起戶外健身里最受歡迎的項目，怎麼能少了能讓你瘦胳膊瘦腹瘦腿的沖浪呢~
沖浪愛好者可以立於沖浪板上或直接踏水， 靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。
能把這項運動玩到六到飛起的話，自然需要身體各個部位的完美配合，想不瘦都很難哦~
當你來加拿大沖浪，當然要去有著「全球沖浪聖地」之稱的托菲諾小鎮嘍~
在切斯特曼海灘、科克斯灣，即使你是初學者也不用擔心，教練會耐心地教會你輕鬆駕馭。
每到黃昏時分，金色的夕陽緩緩沉入海中，水色山光映襯著落日餘暉，在如此美景下禦風而行，好不愜意！
騎行
很多人印象中，因為加拿大地域廣闊，所以加國人最愛的交通工具一定是汽車，而事實上人家最愛的還是自行車。
在加拿大旅行，開車太快，步行太慢，唯有騎行才能帶你去看更多美景。
打卡班夫國家公園，一定要騎上自行車試試Legacy Trail。
騎行幾十公里從班夫鎮到落基山脈另一個更有煙火氣息的Canmore小鎮，什麼？太遠？別著急，坐輛公車就回來了。
如果你有足夠的時間和體力，那就一定要走走冰原大道。
這條全世界最美的公路可一直在歡迎著每一個單車愛好者，冰原大道有單車專用路哦！
戶外瑜伽
姑娘們來到加拿大旅行，要是不喜歡那些太過奔波的戶外運動，那就在加國的戶外做一場瑜伽唄!
在班夫鎮上報節瑜伽課。跟著教練在露易絲湖邊進行一次戶外瑜伽，在湖光山色中放鬆身心。
當然，如果你是一個喜歡挑戰極限的cool girl，那就來體驗最牛x的山頂瑜伽吧~
下午五點鐘，坐上在哥倫比亞冰原腳下早早等在這里的直升飛機，準備開始今日份的瑜伽課~
在日落絕美的彩霞之下飛行，帶你領略整個落基山脈的壯美風光，最後在餘輝的籠罩下帶你降落在卡納納斯基斯（Kananaskis）山頂。
此時，山頂上早就為你擺好了瑜伽墊，你可以看著日落，在白雲籠罩、人跡罕至的世外山巔來一場可能是今生最酷的瑜伽~
結束了瑜伽，你還可以品嘗綠茶以及當地特色的奶酪和小餅乾。
emmmmmmm,綠茶可以喝，奶酪跟小餅乾還是別吃了，我們下山去吃點不長胖的~
健康美食
好像進入減肥階段，甜品就進入了禁食名單。但是在加拿大，你不用這麼困擾，稍微敞開肚皮吃點的。
加拿大魁北克省盛產的楓糖漿，熱量和糖分都非常低，而其內礦物質和維生素的含量卻高的驚人。
連糖尿病人都可以適量使用，是難得的減肥、調理身體、美容養顏的佳品。
加國最常見的楓糖漿吃法是配上松軟嫩滑的薄煎餅一起食用，輕輕一咬，楓糖就從煎餅的孔洞中流到舌尖上。
同時煎餅中的雜糧也可以促進腸胃的蠕動，是不錯的減肥期間的早餐選擇。所以來到加國旅行，記得買點楓糖漿作為伴手禮帶回國，給一起減肥大業的小夥伴們哦~
旅行居然還能瘦身，想想就開心！看完這些是不是已經迫不及待開啟加國之旅了~那就趕緊來吧~
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