「冬遊西藏」政策解讀！

各航空公司淡季平均折扣不低於50%，且與區內旅行社簽訂，一定限額座位保障的協議。

包機、專列獎勵

包機獎勵：以包機形式組織旅遊者進藏旅遊的企業，每班包機超過100人，獎勵10萬元；每班包機超過200人，獎勵15萬元。

專列獎勵：以專列形式組織旅遊者進藏旅遊的企業，每趟專列超過300人，獎勵20萬元；每趟專列超過400人，獎勵25萬元。

此次優惠活動包括哪些景區？

西藏到底有哪些A級景區？

布達拉宮、大昭寺等景點免費嗎？

冬天的西藏適合旅行嗎？

會不會冷的發瘋？

……

一、西藏有哪些A級景區

按政策可知

除了大昭寺等寺廟之外

本次西藏所有的A級景點都享受優惠

3A（含）以上免費

包含布達拉宮

國有3A級以下和非國有A級景區門票在

淡季價格基礎上減半

除寺廟以外，

以下景區在規定日期，

均享受免費優惠。

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除寺廟外，

以下景區均在淡季價格的基礎上，

享受半價優惠。

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二、布達拉宮等免費景點參觀須知

今年11月1日至明年3月15日期間

布達拉宮、羅布林卡等景點將對遊客免費開放

屆時遊客可憑身份證等有效證件免費遊覽

布達拉宮

11月1日至明年3月15日，布達拉宮每日接待量會控制在5000人以內。

冬季參觀時間為9時至15時（15時是最後一批遊客入布達拉宮時間）。參觀者可憑有效身份證件，在入口處接受安檢登記後，免票進入布達拉宮。

羅布林卡

自11月1日起，國內及本地遊客，憑有效身份證件可免票參觀羅布林卡。參觀時間為9時30分至18時。

三、冬天去西藏的注意事項

冬天西藏的氣溫如何？

可能大多數認為冬季的拉薩是冰天雪地、寒氣逼人的，其實剛好相反。拉薩這個日光城的冬季幾乎都是滿滿的陽光，日常也是0-10℃的氣溫，就算再冷，也不過零下6-7度。

冬日的西藏寂靜卻不失溫暖，一縷金色的陽光灑在拉薩上空，滿城遍地是金黃。在拉薩曬太陽，才叫真正的曬太陽。

不過需要注意的是，冬天的西藏，早晚溫差大，需要提前做好保暖工作。

冬天來西藏，應該如何準備衣物？

西藏的冬天早晚溫差較低，夜間溫度保持零度以下，所以要做好保暖措施，羽絨服、棉帽、保暖鞋襪、保暖內衣必備。另外燦爛的陽光帶來了溫暖和舒適，也帶來了紫外線，所以墨鏡和頭巾、防曬霜、唇膏等防曬措施必備。

關於高原反應

「高原反應」肯定是大家對西藏望而卻步的最大顧慮之一，尤其是幾十年來以訛傳訛，把高反說成了輕易就致人死亡的瘟疫。其實這些都是謠言，下面帶大家正確認識高原反應。

1、高反是什麼？為什麼會高反？

雖然高反的科普很多了，但是我仍要跟大家重復一下：高原反應不是疾病，如果把人體當作一部電腦，那麼在低海拔地區和高海拔地區運行的就屬於不同的系統，針對高原低壓缺氧的環境，人體需要不同的參數設置。在人體自動進行系統切換過程中，產生的身體不適就是高原反應了。普通人的系統切換時間是1-2天，有些效率高的不到1天就切換過來了，少部分人需要2-3天的時間。只要人體電腦切換到高原模式，各種難受和不適症狀就會消失。一般3000米海拔是觸發人體模式切換的分界線。

2、高反有哪些症狀？會不會很難受？應該採取哪些治療措施

高反的不適反應比較常見的是頭暈頭疼、身體疲倦、食欲減退，呼吸困難等，絕大部分人首次進藏都有不同程度的高反，如果比較嚴重的話需要多喝水、必要的時候吸氧，以緩解高反症狀（我們所有西藏線路全程提供醫用氧氣保障）。如果非常嚴重必須及時送醫院診治。

3、有哪些措施可以預防和緩解高原反應？

◆如同板藍根預防感冒一樣，紅景天也可以有效預防高原反應。不過紅景天必須要提前服用才有效，在上高原前7-10天開始沖泡紅景天根塊或粉劑、膠囊，可以提前啟動身體的攜氧能力，為高原缺氧環境做準備。

◆出發前一周盡量不要熬夜，並停止日常身體鍛煉，以便身體調整到最佳狀態，縮短身體切換高原模式所需要的時間；

◆到了高原以後，比如直飛拉薩落地之後，建議你多休息、多喝水、少量運動，少食多餐，每次5分飽；

◆良好、樂觀積極的心態也是預防高反的必要準備，越是患得患失越容易誘發甚至加重高反，而沒心沒肺、對高反順其自然的明顯高反概率低一些。

冬天來西藏怎麼玩？

冬遊西藏，來自四面八方最虔誠的朝聖

這里有最質樸的信仰，最甜美的笑容和最平淡的物質需求。無論哪個時間點前往大昭寺，你都能看見穿著清一色破舊棉衣的藏族同胞在叩拜，相比夏天，冬天的拉薩才是屬於藏民的拉薩。

冬遊西藏，免費參觀布達拉宮。

作為國家首批全國重點文物保護單位，旺季的布達拉宮一直是嚴格執行2小時的限時參觀政策，提前一天預約，而且每天限制人數，一票難求，門票價格往往被加價炒作，去年的門票最高一千多元/張，而冬遊西藏活動布達拉宮景區門票免費，不需要提前預約，隨到隨參觀，而且不限時間，你可以慢慢體味這座宮殿內的文物和歷史沉淀。

冬遊西藏，有最溫暖的陽光和最真摯的友情

閒暇之餘，去找間茶館點杯甜茶，坐在門口，可能你的旁邊還有一天狗趴在地上陪你一起曬。絕對要比你窩在被窩里強一百倍，這座日光之城，最不缺的就是陽光！

冬遊西藏，在拉薩最值錢的是陽光，最不值錢的是時間

在拉薩有眾多曬太陽的地方，牆根下、廣場的石凳上、大昭寺南門廣場的大圓木旁，都會聚集起眾多的「曬友」，藏地的陽光鋪灑在你我身上。雖然空氣中含氧量要比7月份少3.7%，但也比霧霾要好。

冬遊西藏，在西藏過個年。

從中國最早的年——西藏林芝工布新年開始，到日喀則地區新年，最後到盛大隆重的藏歷新年，今年的2月5日是農歷春節，也是藏歷新年，連續兩年時間相同，實屬罕見。在西藏的冬季，與藏族同胞一起，感受更濃鬱的年味兒，體驗更醇厚的藏韻。

冬遊西藏，開啟觀鳥之旅

冬季是拉薩觀鳥的最好時節。屆時你不僅能看到最壯闊的候鳥群飛，更有黑頸鶴、斑頭雁、赤麻鴨等珍貴鳥類讓人大開眼界。據統計，在冬天的拉薩市區和各個湖泊濕地，光鳥類就有130多種。因此，在旅遊達人圈中，有一種旅行叫「冬季來拉薩看鳥」。

冬遊西藏，開啟觀山之旅

在夏季由於氣候天氣的原因，雲遮霧繞的神山很難露出其雄偉的面容，冬季是觀賞西藏聖潔雪山的絕好季節，更容易欣賞到雄偉雪山的「真面目」。

冬遊西藏，開啟賞雪模式

一下雪，西藏的冬天顯得更加的深邃，更加詩意。雪景里的西藏，將會驚艷你的整個世界。觀湖尋海，湖與雪的映照，感受西藏眾多高原湖泊冬季美景，一眼千年。

冬遊西藏，費用更便宜。

全區星級酒店國際品牌及精品酒店房價，按照不高於旺季價格的50%執行。冬遊西藏，不但機票便宜，租車費用也相對省了不少！

雖然到西藏的航班一般很少打折，旅遊運輸企業將按照不高於旺季價格的50%執行旅遊淡季價格。

冬遊西藏，這里更容易遇見真正的西藏。

冬日里的西藏，終年積雪的神山上，毫無意外地堆滿了深情不化的皚皚白雪。

冬日的西藏，令無數遊人望而卻步，而美景則不畏嚴寒紛至沓來。

冬日的拉薩渺萬里層雲，千山暮雪，身著紅衣的喇嘛，在茫茫雪地上，蹣跚前行。

而雪仙子的觸角，從終年下雪的雪山，到聖潔湖泊，到山腳的小村落，到城鎮里藏家人的小院里……越往深冬，雪越深，西藏越純真。

所以，冬季去西藏旅遊是再適合不過了，冬季的西藏慵懶的走在街頭，喝一杯甜茶，感受冬日的暖陽，愜意而幸福。

難怪有人說，只有冬天的西藏，才是雪域的天堂。

那麼這個冬天，你打算來西藏嗎

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